За да постигнете целите си, не само стремежът и голямата сила на волята са важни. Това е самоорганизация.
Човек, който не може да организира живота си, е малко вероятно да достигне определени висоти в кариерата си. Въпреки че не става въпрос само за професионалната страна на живота.
Всеки ден трябва да отделяте време за комуникация с близки, също не забравяйте за себе си. Всеки трябва да може да бъде сам със себе си. За съжаление няма 28 часа на ден, но можете да се научите да сте в крак с всичко.
Има много начини да планирате живота си. Вероятно сте чували за управлението на времето, най-вероятно дори сте прилагали тези правила на практика или поне сте се опитвали да ги измислите.
Отново за повечето хора скучните статии и книги се отегчават и желанието да се промени нещо в живота им бързо изчезва.
Ако искате да научите как да управлявате времето си, прочетете нашата статия. По-долу са 10 начина да организирате живота си за седмица.
Можете да промените себе си, отношението си към живота в най-кратки срокове, а резултатът няма да е дълъг. Благодарение на тези методи ще станете високоефективен човек.
10. Извършете пролетно почистване
Може би този съвет ще разочарова някого, скучно е да започнете нов живот с банално почистване. Не го игнорирайте. За начало си спомнете колко време прекарвате в търсене на изгубеното нещо: дрехи, ключове, портфейл, козметика.
Неорганизираните хора обикновено откриват, преди да напуснат, че любимата им риза е изчезнала или дори е изчезнала втора обувка. По малките неща, като дневник или червено червило, дори не можете да говорите. В точното време те никога не могат да бъдат намерени.
Малко вероятно е да успеете да разберете цялото си "богатство" за седмица. Поставете поръчката си в нощните шкафчета, шкафовете, които използвате редовно. Разглобявайте дрехи и лични вещи, изхвърлете всичко, което не използвате.
Ще се изненадате, но след почистване ще имате поне допълнителни половин час на ден.
9. Научете се да поставяте нещата на мястото си
Ще имате малко време, само ако се опитате да спестите работата по почистване, тоест да се научите да поставяте нещата на мястото си.
Ако имате семейство, ще трябва да се направи много повече. Ако всички членове на вашето семейство са свикнали да хвърлят дрехи и неща, където пожелаят, можете само да съчувствате.
Основното нещо е да не се отчайвате. Можете да ги научите няколко урока, например да скриете изоставено нещо.
Разбира се, преди да тренирате любими хора, започнете със себе си. Може би след като дадете добър пример, те с удоволствие ще започнат да живеят по новите правила.
8. Поставете си цели
За да опростите живота си, трябва да определите целите си. Помислете какво искате да постигнете в живота и правилно дайте приоритет. Много зависи от поставяне на целта.
Ако човек се втурне от една крайност в друга, плановете му постоянно се променят, за каква организация можем да говорим?
Няма да постигнете нищо, ако си поставите прекалено много цели. Животът ви ще прилича на хаос.
7. Прекарайте правилно деня си
Много хора правят ежедневен план, но малцина го спазват. Факт е, че те не мислят дали могат да овладеят такъв обем работа, а просто вписват в дневника това, което идва на ум.
Ако искате да сте навреме, разпределете правилно деня си. Как да стане това, всеки решава сам. Тук няма консенсус. Удобно е някой да подреди нещата според степента на важност и неотложност, докато други се фокусират върху настроението си или благополучието си през деня.
Не забравяйте за ежедневната дейност. Глупаво е да планирате, да работите с документи в късната вечер, ако сте ранна птица. Ако сте бухал, тогава планираното сутрешно бягане със сигурност ще се прекъсне.
6. Научете се да казвате „не“
Голяма част от времето се отделя за изпълнение на малки задачи, които не са свързани с основния ви бизнес? Най-вероятно също нямате нито една свободна минута вкъщи; всеки, който не е мързелив, моли за помощ.
Проведете експеримент, през деня кажете „не“ на онези неща, които не се вписват във вашия план. Ще направите много повече за един ден от обикновено.
Разбира се, в началото не беше лесно да откажете на хората молбите им. Вземете тази фраза: "Бих се радвал да помогна, но времето ми е насрочено за минути."
Не прекалявайте, не отказвайте да помагате на хора, които наистина се нуждаят от това.
5. Оставете си почивка
Подарете си 15 до 20 минути всеки ден. По това време правете каквото искате, какво ви вдъхновява. Погледнете през прозореца, медитирайте, помислете за бъдещето, мечтайте. Оставете се да спрете.
Ако имате семейство, по-добре е да направите това вечер, когато никой няма да се намесва. Ако предпочитате да се движите напред без паузи и спирки, животът все пак ще ви накара да „почивате”. Може да се разболеете или да възникнат други обстоятелства, при които трябва да се разсеете за кратко от работата и да постигнете целите си.
4. Обърнете внимание на близките си
Отделете малко време всеки ден, за да разговаряте с близки. Нека остане 15 минути, но вие напълно посвещавате това време на съпруга си, сина или дъщеря си.
Най-вече децата страдат от липса на внимание. Такива малки временни блокове ще установят контакт, те вече няма да се чувстват изоставени.
Отделяйте 15 минути сутрин, 15 минути вечер - в делничните дни това е достатъчно. Никой не ви предлага да оставите детето си на милостта на съдбата, ограничавайки общуването до четвърт час.
Разбира се, той няма да отиде никъде, той ще ви пречи под краката, докато готвите вечеря и почиствате. Но само по това време сте заети с други неща, така че не можете да се концентрирате напълно върху детето.
3. Вземете здравословни навици
На пръв поглед може да изглежда, че добрите навици ще ви отнемат времето, което вече липсва. Сутрешно упражнение или джогинг в парка, здравословна закуска, басейн - това са нещата, които ще ви помогнат да останете във форма.
Ще почувствате енергичност и прилив на сила. За да направите това, не е необходимо да се занимавате с фитнес за 1,5 часа. Можете да се ограничите в сутрешните упражнения или вечерните разходки.
Тези навици ще ви успокоят. Каквото и да се случи, в живота ви винаги ще има постоянни неща. Нека това е само упражнение, закуска или медитация.
2. Не се паникьосвайте, ако нещо се обърка
Често се случва всичките ни планове да се рушат. Например днес искате да попълните доклад, да си купите нова маса, да плувате в басейна. Всичките ви планове трябваше да бъдат отменени поради болест на детето или наводнение в апартамента.
Не се паникьосвайте, успокой се. В живота винаги ще има място за злополуки и изненади и не винаги приятно.
Помислете как можете да излезете от тази ситуация. Може би докладът може да бъде попълнен у дома, а в интернет може да се поръча таблица, вместо да се къпете, да се къпете.
Ако не можете да направите нищо, просто коригирайте плановете си за следващата седмица.
1. Подобрете системата за управление на времето постоянно
Можете да изградите идеална система за управление на времето от доста време, но не очаквайте тя да работи за вас до края на живота ви.
В живота постоянно се случват някои промени: нова работа с различен график, преместване, учене на деца. Трябва постоянно да го коригирате. Пригответе се за това, че никога не постигате съвършенство.
Не се предавай. В края на краищата, освобождавали ли сте няколко минути на ден, за да общувате с деца, на себе си? Вече не е нужно да бягате всяка сутрин в търсене на втори чорап или червена (черно / бяла) чанта?
Знаете ли към какво се стремите и правите всичко за това? Така че работата беше свършена не напразно и системата ви за управление на времето е доста ефективна.