Човек е свикнал да мисли, че лошите събития, случващи се в живота му, са продиктувани от съдбата. Ако намерите нещо от този списък, ще разберете какво трябва да промените в живота си.
10. Хвърляне на хоби
Знаете ли ситуации от живота, когато имате прегаряне? От една страна, вие искате да продължите да правите това, което обичате, а от друга, уморени сте и си обяснявате на себе си, че хобито ви е загуба на време. И тогава намирате ново хоби и всичко се повтаря. Но ако сте се заели с този бизнес, значи имате нужда от него. Не бързайте да го изоставите, а просто се отпуснете. Ако нещо не свърши работа за вас - върнете се към този въпрос по-късно, може би след почивка и намаляване на натоварването, ще ви стане по-лесно да овладеете хобито си.
9. Грешно слушане на вътрешния глас
Замислено, това, което може да бъде изпълнено в момента - трябва да се осъществи в живота, защото след известно време определено няма да го направите. Например, навън е красив зимен ден и си мислите колко би било чудесно да се научите да карате ски - намерете ски пистите, обадете се и разберете как да стигнете до мястото - действайте! Най-често нашето бездействие е продиктувано от страх и въпрос: „Какво ще мислят хората за мен?“ Вътрешният глас подкопава нашето самочувствие и ни води до бездействие, докато не се основава на логически аргументи, а на негативни мисли.
8. Изключете алармата
Ако в живота ви наближава важно събитие, съвсем нормално е да се притеснявате. Но понякога тревожността е толкова силна, че се отразява на психическото и физическото състояние: някой започва да се поти много и да не намери място; някой да удави аларма с книги, музика или да говори по телефона, чувства, че е още по-притеснен. Важно е да се справите правилно с тревожността и да не губите напразно силите си. Изпитано от времето средство много добре помага при тревожни атаки - спорт: бягане, зареждане.
7. Започнете отлагане
Всеки в живота си се сблъсква с отлагане по едно или друго време и всеки има свой собствен начин на справяне с него. Не е страшно, ако поведението ви не понесе значителни загуби (въпреки че всичко е относително), но ако прокрастирането ви струва здраве, пари и кариера - това е сигурен знак за самоунищожение. Всеки има своите причини за „пренебрегването“ на важни въпроси, но най-важното е нежеланието да се направи нещо. Опитайте се да преговаряте със себе си - обещайте, че веднага щом приключите всички важни неща, не забравяйте по някакъв начин да се насърчите.
6. Правете грешни неща
Обърнете внимание на това, за което е отделено вашето време и дали дейността ви се отплаща. Ако намерихте отлични уроци в изучаването на английски език, успяхте да разкажете на всички за него, получихте дебела тетрадка, която, тъй като беше празна, все още остава, като цяло старателно подготвена, но не започна да я изучавате - наистина ли ви трябва? Може би просто създавате външния вид на дейност, докато правите погрешно нещо. Причината може да се крие в страх - страхувате се да направите това, което наистина искате, отговорност, да се провалите. Като вземете нещо във вашето време, може да ви се стори, че сте се справили чудесно, но не е така.
5. Отказвайте си малки удоволствия
Повечето хора се разхождат в магазина покрай съблазнителни стоки, било то скъпи бонбони, всякакви дрехи или предмети от декора, дори не се замислят да си купят нещо, което харесват. Разбира се, не бива да купувате всичко подред, но защо поне от време на време да не се почерпите със скъпи дреболии, без да мислите за края на месеца и почти няма пари? Можете поне понякога да си купите скъпо ароматно кафе и любимата си торта.
4. Смятате, че в уединение нямате право да се забавлявате
За съжаление не всеки има роднини и приятели, но това не е причина да се изолират от обществото, включително и от себе си. Когато общуваме с хората, помагаме на другите и правим добро - психологически ставаме много по-добри. Това е не толкова отдавна, че немски учени забелязаха. Човек, който се изолира от обществото, започва да се самоунищожава. Независимо от това, има такива, които предпочитат усамотението, такива хора могат да бъдат посъветвани от следното: опитайте нещо ново, насладете се на малките неща, движете се и не седите неподвижно. Възможно е, когато излезете сред природата или на театъра, един ден да срещнете приятел или дори любов.
3. Постоянно ревнува партньор
Прекомерната ревност и подозрителност определено няма да засилят връзката ви с партньор (или друг - няма значение). Да подозирате своята сродна душа в измяна, да разтривате джобовете си и да проверявате телефона му - вие само натискате връзката към пропастта. Ако болезнено ревнувате, това не е причина да досаждате душата си с въпроси и да го наблюдавате през цялото време. Необходимо е да се работи с душевни рани, а не да се оставя всичко да върви по свое желание. Може да се наложи да проведете откровен разговор с любимия човек, но това е по-добре, отколкото да ревнувате през цялото време.
2. Участвайте в спор с властите
Веднага щом забележите агресия в себе си (обикновено тя не е насочена конкретно към някого, но който е близо до вас, ще получите част от недоволството си), опитайте се да се успокоите, в противен случай тя ще иска да намери изход. И ще бъде много добре, ако наблизо има близък човек, който е в състояние да разбере състоянието ви, но ако шефът дойде на ръка - това не е добре ... Започвайки да спорите с хората над вас (било то учител или шеф), трябва да разберете това едва ли ще успеете да докажете нещо. Висшите хора могат да усложнят живота ви и борбата с тях е правилният начин за никъде.
1. Считайте, че вашите добродетели са вродени
Родителите казаха на много от нас в детството, че скромността е положителна черта на характера, но ако отидете твърде далеч с нея, тя може да се превърне в истински вредител. Още в училище някои деца се смущават да се открояват, вдигат ръце в класната стая, отговарят на въпроси, подсъзнателно вярвайки, че техните добродетели са вродени, а не са придобити. И други деца, напротив, се чувстват неловко, когато са хвалени и насърчавани - те мислят точно обратното. Изводът от това е следният: да се срамуваме от своята трудолюбие и ум, натрупаните знания са само минус.