Психолозите смятат, че вътрешната хармония на човека, към която всички се стремим толкова много, и неговата умствена сила са пряко зависими един от друг. Те са фокусирани върху управлението на своите мисли и емоции, така че тези хора се опитват да не правят 10 неща, които могат да балансират вътрешната им хармония.
10. Стремеж към щастие
Определянето, че трябва да бъдете най-щастливи на всяка цена, може да доведе до точно обратния ефект. Разбира се, всеки от нас трябва да разчита само на доброто, но такова широко понятие като щастието не се ограничава до общоприети идеи, обикновено се ограничава до наличието на всички възможни човешки ползи.
Психически силните хора не се страхуват от упоритата работа, необходима за постигане на целите си. Те предпочитат дългосрочен резултат. Всъщност щастието е не само временното присъствие на някои положителни външни обстоятелства, но и способността на човека да се чувства щастлив, независимо от трудностите.
9. Останете в комфорт
Може би някой ще каже, че пребиваването на човек в удобни условия е предпоставка за хармоничното му чувство за себе си. Избягването на неудобството на всяка цена може да доведе до определени проблеми в човек.
Психически силните хора тренират волята си. Те не бягат от страховете си, забиват глави в пясъка, а гледат право напред, безстрашно влизат в борбата срещу разрушителните фобии. Такива хора добре знаят, че преодоляването на дискомфорта увеличава шансовете им за успех.
8. Взаимодействие с токсични хора
Всички живеем в общество, чиито членове в по-голяма или по-малка степен влияят един на друг. Следователно хората, които влизат във вашата среда, влияят на вашето поведение и отношение. Затова честата комуникация с клеветници, клюки, лицемери, хамали и измамници вреди на спокойствието ви.
Помнете, че психически силните хора не прахосват жизнената си енергия напразно в опити да превъзпитат „токсични“ хора наоколо. Вместо това те установяват един вид психологическа защита, като по този начин се предпазват от ненужно влияние.
7. Търсенето на материални неща
Всеки знае израза: „Щастието не е в парите.“ Освен това далеч не много от нас са готови на практика да следват този принцип. Разбира се, животът на съвременния човек е такъв, че начинът му на живот до голяма степен зависи от нивото му на доходи. Не може обаче да се постави на преден план стремежът към материално богатство. В противен случай енергията ви ще бъде много слаба и ще загубите по-голямата част от личния си потенциал в стремежа си към „презрян метал“.
6. Прекомерно самоблъскване
Здравата самокритика е показател за вътрешна зряла личност. Въпреки това, когато конструктивен анализ на собствените грешки плавно се влива в самоопушване, този подход ще има пагубни последици.
Признаването на собствените грешки и искреното желание да не ги правим вече е правилният начин за самоусъвършенстване. Безсмисленото и упорито самобичуване е пътят към депресията.
5. Опит за впечатление на хората
Можете да отделите значително време и усилия, опитвайки се да натрупате тегло в очите на обществеността. Трябва обаче да разберете, че по този начин ставате твърде зависими от мнението на другите. Сега всяка, дори и най-безобидната критика срещу вас, ще бъде възприета от вас твърде болезнено. Това може да доведе до намаляване на самочувствието и развитие на невроза.
Психически силните личности концентрират своите сили върху постигането на целите си в съответствие с житейските си принципи, а не върху постигането на желания ефект върху другите. Мотото им е: „Правете това, което трябва, и бъдете това, което ще бъде.“
4. Пълна самоувереност
Гордостта прави човек слаб - в това състояние той вече не може трезво да оценява реалността и действията си. Няма нищо лошо в това, че човек признава, че не знае нещо или не разбира нещо. Ако той има желание да овладее или изучи нещо непознато, тогава това заслужава уважение.
3. Манталитетът на жертвата
Ако във всичките си неуспехи сте свикнали да обвинявате или някой друг, или някакви външни обстоятелства, тогава в този случай няма да можете да поемете изцяло отговорността за живота и действията си.
Душевно силните хора не се страхуват да понесат отговорност дори в най-трудните и драматични моменти от живота си. Те се фокусират върху това, което може да бъде променено в тяхна полза, и намират сили да се справят с онова, което е неизбежно.
2. Стремеж към върхови постижения
Вроденият перфекционизъм несъмнено е добро качество. Обаче да се стремиш към идеала в абсолютно всички начинания е много трудно. Това изисква огромни духовни разходи и самодисциплина. Затова не забравяйте, че ще ви бъде много трудно да останете в хармония със себе си, ако поставите летвата твърде високо.
Психически силните хора не се отказват и не изпадат в отчаяние, когато не успеят. Те не се страхуват да признаят своите недостатъци, затова оставят за себе си възможността да направят грешка. В крайна сметка всички сме хора и човекът, както знаете, е склонен да прави грешки.
1. Завист и негодувание
Хората с големи психологически проблеми могат да си спомнят всичките си оплаквания и да почитат негативни спомени. Освен това отмъстителните личности са податливи на развитието на различни заболявания, които могат значително да намалят продължителността на живота им. Хипертрофичното негодувание ви пречи да изградите пълноценна връзка и да останете в добри отношения с любимите си хора.
Психично силните хора намират сили да прощават дребни оплаквания и да бъдат снизходителни към човешките слабости. Те не позволяват на оплакванията им да отнемат жизнената енергия, която може да се изразходва за решаването на някои по-важни задачи.