Интелигентността е способността да се мисли, възприема, анализира, помни. Ако искате да го увеличите, използвайте следните начини за развитие на интелигентност.
10. Размислете върху трудни въпроси.
Кандидатите в известните университети в Кеймбридж и Оксфорд на приемните изпити често се задават въпроси, които изглеждат напълно ирелевантни за предмета на изследване. Те са доста трудни, но дават възможност да се разбере на какво е способен бъдещ ученик. В допълнение, те тренират аналитично мислене. Повечето хора живеят обикновен живот: работа, дом, семейство. Така че едва ли такъв средностатистически човек ще може да отговори на тези въпроси. Опитайте се да мислите не само за това къде и как да прекарате уикенда и какво да готвя днес за вечеря. Просто погледнете света около вас, нещо ще събуди интереса ви. Помислете над този въпрос и след това потърсете верния отговор. Ако отговорът ви съвпада с него, дайте си плюс, ако не, не спирайте и развивайте мисленето си допълнително.
9. Научете се да свирите на музикален инструмент
Преобладаващото мнение, че слушането на класическа музика повишава интелигентността е опровергано. Учените проведоха серия от изследвания, в които участваха групи деца. Участници от една група се занимаваха с пеене, други се научиха да свирят на музикални инструменти, а трети се занимаваха с актьорско майсторство. Членовете на четвъртата група не направиха нищо. След една година всички деца тестваха нивото на интелигентност. Преди всичко той беше с онези момчета, които правеха музика. Затова изпълнете старата си мечта - научете се да свирите на музикален инструмент. Това не само ще увеличи вашата интелигентност, но и ще ви направи универсален, интересен човек.
8. Научете се да мислите стратегически
Вероятно сте мислили, че способността да мислите стратегически ще бъде полезна само за феновете на шаха или други интелектуални игри. Това е абсолютно погрешно мнение. Тази способност ще ви позволи да изградите правилния модел в главата си. Без значение какво искате да планирате и прогнозирате, бизнес план или списък със задачи за утре. Без способността да мислите стратегически, всяка изненада ще ви подлуди. И обратно, ако сте развили стратегическо мислене, ще оцените най-разнообразните сценарии. Никакви неочаквани фактори няма да развалят плановете ви.
7. Решаване на логически пъзели
В училище редовно тренирахте мозъка си. И помнете детските списания с безкрайни задачи като „премахване на мача“. В крайна сметка тогава ти беше интересно. Такива малки логически пъзели перфектно развиват логиката и творческото мислене. Опитайте да ги играете сега. В интернет много задачи и пъзели в различни посоки. В магазините можете да намерите много отпечатъци. Включете членове на семейството или приятели в тази дейност. Ще прекарате чудесно, ще се сближите още повече и най-важното осигурете на мозъка си работа.
6. Практикувайте внимателна медитация
Колко хора живеят на машината, те просто не забелязват как тече времето. На закуска мислят за предстоящия ден, на работа за лични проблеми. Ако разпознаете себе си в това описание, време е да действате. Опитайте внимателна медитация. Няма значение какво правите, но го правете съзнателно. Останете тук сега. Просто помислете какво правите в момента. Подобни практики ще ви помогнат да установите самоконтрол, да развиете паметта, творческите способности. В допълнение, те са чудесни за справяне със стреса. Може да не можете да живеете осъзнато веднага. Старите навици, формирани през годините, няма да ви пуснат толкова лесно. Важното е, че не отстъпвайте и всичко ще се окаже.
5. Научете се да мислите извън кутията
Хората често мислят по модели. Формира се още от детството. В една ситуация си струва да направите това, а в друга, ако не, това означава „вие сте лошо момче.“ Или момиче, без значение. Важното е, че хората губят способността си да мислят извън кутията. Когато трябва да вземете решение, опитайте се да изпуснете всички наложени стереотипи, отпуснете се, затворете очи. Помислете за проблема си несъзнателно. Слушайте мислите си, запишете на хартия всичко, което мозъкът ви съветва. Дори и думите, които не са от значение за случая, напишете всичко. И след това анализирайте, така че ще намерите решение на проблема. Постепенно ще свикнете да мислите извън кутията, няма да е необходимо да провеждате такива сесии.
4. Тренирайте паметта си
Много е важно да се тренира паметта, жалко е, че в зряла възраст само няколко правят това. И хората, които вярват, че не им трябва, след това започват да страдат от провали на паметта. Всичко започва безобидно: забравят къде са сложили ключовете, какви са имената на новите приятели. До старост може дори да започнат да имат сериозни проблеми с паметта. За да избегнете това, систематично я тренирайте. Научете поезия. Така не само тренирате паметта си, но и разширявате речника си, запознавате се с красивия свят на поезията. Напрегнете визуалната си памет, запомнете снимки, непознати места. Има много учебници, които да ви помогнат да тренирате паметта си.
3. Разспивайте се!
Разбира се, за да се включите в интелекта си, трябва да сте здрави, в добра форма и най-важното - сънливи. Пълният сън е в състояние да възстанови паметта и да развие интелигентността. Американски учени ръководят експеримент. Участниците бяха поканени да играят видео игра със сложни логически задачи. Участниците, които редовно са имали достатъчно сън, преминаха теста много по-успешно. Някои невролози казват, че здравословният сън влияе върху качеството на преподаване на чужди езици. Но дори и да не вземете предвид аргументите на лекарите, помнете себе си в онези моменти от живота, когато не сте могли напълно да заспите. Безпристрастност, невъзможност да хванете нишката на разговор, лоша концентрация. Не може да става въпрос за повишаване на нивото на интелигентност.
2. Правете математиката
Когато хората завършат институт или друга образователна институция, математиката изчезва от живота им завинаги. Максимумът, който те считат, са парите в портфейла. Вероятно сте чували твърдението на Ломоносов, че математиката привежда ума в ред. Да, тя също така развива добре интелигентност, аналитични способности. Опитайте поне за забавление, занимавайте се с математика. Изберете подходяща надбавка за себе си. Има много публикации, които ще ви накарат да се влюбите в математиката.
1. Научете чужди езици
За да развиете мозъка си и заедно с обикновените домакински работи, аудио уроците ще ви помогнат. Ще можете да тренирате паметта си, да повишите нивото на интелигентност, плюс това ще бъде за вас многобройните предимства, които знанията на чужд език дават. Можете да отидете в чужбина без проблеми, не е нужно да общувате с жестове в хотела и в магазина. Можете да гледате чужди филми без превод, да четете книги в оригинал. Това също ще допринесе за вашето развитие.