Лятото са плажове, разходки, т.е. Витамин D се произвежда под въздействието на слънчевата светлина.
Но сега лекарите съветват да не излизате без специален крем, защото слънчевата светлина може да причини стареене на кожата и може да причини рак на кожата.
Ултравиолетовите лъчи са опасни, които могат да бъдат от 2 вида: UVA и UVB. Поради първото може да се появят тъмни петна по кожата, те са плетени с фотостареене. И поради втория вид лъчи, се появяват изгаряния. Те могат да причинят рак.
Важно е не само да изберете правилния слънцезащитен крем, но и да го използвате. Нека да поговорим за основните грешки, които правят повечето хора.
10. Купихте грешен крем
Най-добрите средства за защита са с физически слънцезащитни продукти. Те са по-безопасни от химическите. Как да разбера, че това е един и същ крем? На опаковката му трябва да пише „цинк“ и „титанов диоксид“.
Не купувайте крем, който съдържа оксибензон. Поради него може да има здравословни проблеми, тъй като се отразява негативно на хормоналния фон.
Метилтизотиазолинон може да причини алергии и върху кожата може да се появи болезнен обрив.
9. След като нанесете крема, прекарвате много време на слънце
Когато избираме слънцезащитни продукти, ние често купуваме такива със SPF много повече от 50. Човек, който използва този продукт, е уверен, че е надеждно защитен от ултравиолетови лъчи.
Но експертите предупреждават, че дори и с крем, не можете да бъдете на пряка слънчева светлина дълго време.
В европейските страни Япония по принцип не произвежда продукти, чието ниво на защита е по-високо от SPF 50. Така че крем със SPF 50 не преминава 98% от лъчите, а ако е с етикет 100 - 99%. Това е често срещан маркетингов ход за увеличаване на продажбите.
8. Третирате кожата със слънцезащитен крем не у дома, а на плажа
Ако ще слънчевите бани, нанесете крема предварително. Специалистите твърдят, че той се абсорбира в кожата за 10-15 минути, а ако е с филтри за химическа защита, отнема още четвърт час.
През тези половин час, докато кремът започне да „работи“, слънчевите лъчи ще окажат отрицателното си въздействие върху кожата.
7. Не актуализирайте слънцезащитния крем
Както всяка козметика, слънцезащитният крем може да се отмие. Обикновено ходим на плажа, за да се изгреем и плуваме.
След като излезете от водата, трябва да намажете отново кожата с крем. Дори ако на него е написано, че е „водоустойчив“, това не гарантира, че продуктът ще остане върху кожата.
Специалистите съветват да актуализирате кремовия слой на всеки 2-3 часа, а ако постоянно се къпете - на всеки час.
6. Вземете крем само на плажа
През лятото трябва да прекарате много време на улицата. Не забравяйте да използвате слънцезащитна козметика, дори ако сте пътували по бизнес с кола или сте се забавлявали с приятели в кафене.
UV лъчите проникват дори през стъклото. Ултравиолетовият спектър се разделя на ултравиолетово-А, ултравиолетово-В и ултравиолетово-С. Ултравиолет А може да премине през стъклото.
Слънцето, което ви удря през прозореца, също е опасно. Няма да получите тен, но прегряването или изгарянето на кожата не е изключено.
5. Не съхранявате правилно слънцезащитния грим
Така че кремът да не загуби своите защитни свойства, той трябва да се съхранява на сухо място, където слънцето не падне. Не го оставяйте в гореща, задушна кола, където температурата на въздуха достига 40 ° C. В противен случай кремът ще ексфолира във вода и мазнини, не може да се използва.
По-добре да намери място за него в чантата си. Не забравяйте, че при неправилно съхранение срокът на годност на крема се намалява драстично.
4. Защитният крем трябва да се прилага само в слънчеви дни
Не пренебрегвайте слънцезащитни продукти, дори и да се криете на сянка. В облачни дни кожата ни се нуждае от защита. Учени от Американската академия по дерматология успяха да докажат, че 80% от UV лъчите проникват през облаците и могат да засегнат кожата.
Дори да се скриете под специален чадър от слънцето, повече от 30% от ултравиолетовата радиация влияе на тялото ни. За облачни дни е по-добре да закупите специален крем, който има по-ниско ниво на SPF.
3. Не купувате крем, защото използвайте редовна козметика
Сега те започнаха да произвеждат специална козметика за лице, чиито производители обещават, че тя ще предпази от слънцето. Но опитът показва, че това не е достатъчно. А някои видове козметика по принцип не могат да защитят кожата от UV лъчи, защото нанася се на тънък слой и дори тогава не навсякъде.
Трябва да можете да комбинирате козметика и защита от слънце. Ако избраният от вас крем има физически филтри, тогава можете да нанесете всичко по начина, който ви е най-подходящ.
Когато използвате химически филтри, кремът се нанася само върху чисто тяло. След като се абсорбира добре, т.е. след 20 минути можете да нанесете оставящи кремове или декоративна козметика.
2. Нанесете крем върху цялото тяло
Разхождайки се по плажа или под горещото слънце, често не прилагаме слънцезащита под дрехите. Изглежда безсмислено да го използвате под дрехи, но тениска или други неща все още пускат около 70% от UVA лъчите и около 20% от UVB лъчите.
Следователно, намирайки се на открито слънце, все още рискувате да получите изгаряния. Отивайки на разходка, не забравяйте да нанесете крем върху цялото тяло, дори и под дрехи. Особено важно е да се предпазват такива уязвими области като носа, гърдите, ушите и челото.
1. Не нанасяйте слънчев крем върху устните
Устните също се нуждаят от защита от слънцето, но не ги смазвайте с кремове с UV филтри. Те имат твърде тежка и плътна текстура, така че не могат да останат на устните.
Специалистите съветват да избират специални инструменти, т.е. балсами за устни или масла, които имат UV филтри. Можете да си купите хигиенно червило.
Предимството на тези продукти е, че те не само защитават устните от слънцето, но и ги украсяват, защото идват с различни "ефекти", например с пенливи частици.