Животът до 100 години изглежда невъзможен за повечето хора, тъй като вече на 50-60 години здравето на обикновения човек започва да преминава.
Единственото решение, което идва на ум, е вълшебен еликсир, но уви, те все още не съществуват.
Но има научно обосновани начини за удължаване на живота и забавяне на мига на старостта, като същевременно се поддържа физическа сила и яснота на мисълта дори в напреднала възраст.
10. Начин на живот
Най-очевидният и ефективен начин, по който повечето хора пренебрегват това са физическите упражнения, спирането на тютюнопушенето и минималния алкохол.
И понякога, по-точно всеки петък (в най-добрия случай), по-голямата част от душите изискват банкет, който не може да направи без лоши навици.
Учените проведоха фундаментално проучване, продължило 34 години, което доказа, че непушач и умерено (по човешка мярка, а не наша, руска) пиещ мъж, който спортува всеки ден само за 30 минути, е в състояние да живее 12 години по-дълго (жени 14) ,
9. Хранене
И още една очевидна и проста, но толкова рядко спазвана рецепта за дълголетие и здраве.
Правилно изчислените калории, време на хранене и естествени (или поне висококачествени) храни могат значително да намалят риска от сърдечни заболявания, стомашни заболявания, както и от рак и сенилна деменция.
Това от своя страна гарантира по-дълъг и здравословен живот. Много хора смятат такъв живот за по-малко вкусен, затова се съгласяват да живеят по-малко и да се разболяват, но редовно се отдават на нежелана храна.
8. Психично здраве
Психичните разстройства, причинени от пристрастяването към алкохол или наркотици, намаляват средната продължителност на живота до 4 години. Трябва да се разбере, че в някои случаи тази цифра може да е по-малка, а в други - много повече.
Последното голямо проучване по тази тема миналата година беше проведено от Google и университета Джон Хопкинс. Според техните данни шизофренията се съкращава най-вече, а алкохолът има най-малък ефект.
Ако обаче в Русия се проведе подобно изследване, тогава алкохолизмът очевидно би заел по-висока позиция.
7. Трансгени
Много учени имат големи надежди за трансгени, тъй като те могат да бъдат използвани за премахване на стареещи или болни клетки, като по този начин забавят процеса на стареене на организма като цяло и развитието на болести.
Тестовете, проведени върху мишки, доказаха ефективността на метода: учени от клиниката Майо успяха да спрат дегенерацията на болестта на Алцхаймер, като премахват мозъчните клетки.
6. Печат на платове с капиляри на 3D принтер
Миналата година Prellis Biologics направи откритие, което скоро може да реши глобалния проблем с недостига на трансплантации на органи.
Учените успяха да отпечатат жизнеспособни органи с капиляри, които са подходящи за трансплантация на 3D принтер.
Благодарение на това ще бъде възможно да се "променят" не само повредените органи, но и тези, които стават неизползваеми поради възрастта.
5. Изглаждане на бръчки по вътрешните органи
Кожните бръчки, най-очевидният признак на стареене, са далеч от основния проблем. Много по-лошо е, че вътрешните ни органи също се сбръчкват с времето, започвайки да изпълняват по-лошо функциите си.
Няма значение дали имате гладка кожа, ако черният ви дроб е набръчкан. Учени от Медицинското училище на Университета във Вирджиния миналата година откриха, че този процес може да се забави, като се осигури на тялото ламин, протеин, който помага да се изглади клетъчната повърхност.
4. Стволовите клетки за рак и диабет
Ако научите как да доставяте стволови клетки на болни (стареещи) органи, тогава те могат да започнат процеса на регенерация на тъканите.
Робърт Харири, пионер в проучването на стволови клетки, основа биотехнологичната компания Celularity, която вече е получила финансиране от различни източници в размер на 250 милиона долара.
Тези средства ще бъдат използвани за разработване на терапия, която по-късно ще помогне да се излекува дори диабетна невропатия и рак.
3. Биомаркерът на стареенето
Признат експерт в областта на биоинформатиката Стив Хорват, който дълго време работеше с други учени, обяви създаването на нов биомаркер, DNAm PhenoAge, миналата година.
Той е много пъти по-ефективен от всички предишни разработки и е в състояние да предостави невероятна информация за точността на здравословните проблеми, които човек ще има с възрастта.
С други думи, човек може да предвиди дали човек ще получи рак, дали има склонност към болестта на Алцхаймер и т.н.
2. Мутация на гени
Наскоро британски и испански учени успяха да идентифицират 25 вида генни мутации, които влияят върху скоростта на зарастване на рани и коагулация на кръвта.
Засега примати са взети за изследване, но това е само началото и в близко бъдеще процедурата може да бъде адаптирана за хората.
Когато всичко свърши, ще бъде възможно по-ефективно лечение на сърдечно-съдови заболявания и ускоряване на процеса на регенерация на тъканите.
Никой не обещава регенерация на нивото на Върколака, но дори и без това технологията ще бъде огромен пробив в медицината.
1. Премахване на стареещите клетки
В клиниката Майо, където учените изучават трансгени, друга група направи голям скок в лечението на сенолитични (анти-стареещи) лекарства.
Тестовете, проведени върху мишки, показаха способността да се премахват стареещите клетки, които спряха да растат и се делят. Това ще предотврати увреждането на клетките и ще възстанови пълноценното функциониране на старото и ще увеличи продължителността на живота.
Unity Biotechnology отиде още повече и започна да тества човешката терапия. Остеоартритът на колянната става е избран като проблем, тъй като развитието на това заболяване зависи пряко от стареенето на клетките в ставата.