Психологията като наука започна да се развива сравнително наскоро в сравнение с много други науки. И цитират факти, които отдавна са опровергани като аргументи в спорове.
10. Мозъчната атака е по-ефективна в групата
Дълго време психолозите твърдят, че за ефективно решаване на проблема е необходима колективна мозъчна атака. Смятало се е, че група хора е по-продуктивна от един човек. Но професорът от Бизнес училището Стилияно Кавадиас опровергава тази теория. Професорът е на мнение, че сам човек може да намери решение по-бързо от група хора. Всъщност не всички хора могат да изразят мнението си, докато са в екип. Професорът смята, че всеки участник трябва да мисли сам за проблема, да запише всички решения и след това да ги предложи за обсъждане. Кавадиас е на мнение, че колективният страх е пречка за вземането на правилно решение.
9. Способности, свързани с доминиращото полукълбо на мозъка
Една от областите на психологията, която направи възможно разделянето на категории хора на групи. Лявото полукълбо на мозъка беше разпознато като доминиращо в едната група, а дясното във втората. В зависимост от това кое полукълбо се смята за основно, човек има склонност към точни науки или творчество. Но учените в областта на невробиологията опровергаха този мит. Те проведоха експеримент, при който беше установено, че никое от полукълбото не е по-активно от другото в покой. И учените в областта на неврологията никога не са се съгласявали с тази теория. Ако човек имаше само едно полукълбо на мозъка, доминиращо, това би повлияло неблагоприятно върху функционирането на мозъка като цяло.
8. Аудитории и визуализации
Човечеството не може да живее спокойно, ако не раздели хората на категории. За мнозина е дори трудно да си представят, че човек може да не принадлежи към някаква конкретна група. В крайна сметка човешкият мозък е сложен, за да подложи хората на писане. Друг мит, в който хората вярват, е разделянето на хората на аудио, визуални и кинестетици. Теорията предполага, че публиката възприема информацията по-добре чрез слуха, зрението през органа на зрението, а кинестетиката чрез усещанията на тялото. До известна степен това е вярно. Но такова разделение е много произволно. И за да запомни информацията, човек се нуждае от всички органи на възприятие. Освен това преобладаващият канал на възприятие при хората може да се промени през всички години на живота.
7. Човек използва само 10% от мозъка
Можете да намерите статия за този мит дори в Wikipedia. Тази теория се използва активно в книгите по наука и психология. Но всеки мозъчен учен ще потвърди, че това е мит. Мозъкът е орган и той работи на 100%, подобно на други органи на човек. Да се каже, че мозъкът работи на 10% е толкова глупаво, колкото да се каже, че човешкият черен дроб работи на 10%. Всъщност в определени ситуации различни части на мозъка са по-активни от други. Но с всичко това мозъкът все още работи 100%.
6. Позата на силата насърчава отделянето на хормони на увереността
Произходът на този мит води началото си през 2015 година. В едно от изказванията си на конференцията TED, психологът Ейми Къди спомена в речта си, че правилната стойка помага да накара човек да се почувства по-уверен. Но учените не са потвърдили теорията за силата на позата. Въпреки факта, че много хора твърдят, че наистина се чувстват по-уверени, когато заемат определена поза. Но всъщност в тези случаи ролята на самохипнозата играеше роля. Затова хората се чувстваха по-уверени.
5. Кризата на средния живот е неизбежна
Вероятно всички са чували, че след 40 години криза на средна възраст неизбежно настъпва. И тази криза очаква всеки човек. Този мит за психологията съществува от десетилетия. Кризите, свързани с възрастта, съществуват, но далеч не всички хора ги проявяват. Смята се, че хората над четиридесет години съжаляват за миналото си младост. Започнете да се държите така, както се държи младостта, за да не усетите приближаването на старостта. Но според резултатите от проучвания само 10% от хората над 40 години са изправени пред проявата на кризи, свързани с възрастта. Останалите 90% от хората продължават да живеят и водят познат начин на живот.
4. Усмивката може да направи човек щастлив
Некомпетентните психолози се опитват да убедят всеки човек, че усмивката ще му помогне да се справи с депресията и апатията. Някои хора вярват в мита за мистичната способност на усмивката да лекува всички психологически проблеми. Но всъщност, дори и да се усмихнете, докато не станете сини, няма да се почувствате по-добре в това. Усмивката няма да помогне да се справите с депресията, депресията и хипохондрията. Усмивката може да помогне, ако човек има неутрално емоционално състояние. А усмивката наистина може да подобри настроението на човек. Но ако потушите негативните емоции с усмивка, емоционалното ви състояние ще се влоши само.
3. Мъжете и жените общуват по различен начин
Колко стереотипа съществуват, че мъж и жена са различни. Всяка година се публикуват огромен брой книги, за да научите как да разбирате езика на жените и мъжете. Но ако отидете по-дълбоко, недоразуменията между мъжете и жените възникват не поради различията в мисленето, а поради стереотипите и етикетите, които обществото виси на хората. Всъщност няма разлики в структурата на мозъка на хора от противоположния пол. Няма женска логика, умствените способности на жените и мъжете са еднакви. А мъжете не са по-рационални от жените. Логическите способности при хората от противоположния пол са на същото ниво.
2. Противоположностите привличат и образуват силни двойки
Най-разпространеният мит, в който огромен брой хора вярват - противоположностите привличат. Смята се, че за да създадат силен съюз, хората трябва да имат различен темперамент, да имат различни интереси и погледи към живота. Уж хората стават по-интересни един към друг, ако са напълно различни. Но в повечето случаи това правило работи точно обратното. Хората с общи интереси и сходни черти на характера образуват по-силни съюзи.
1. Активното изразяване на емоции ще ви помогне да се справите с гнева
Има огромен брой техники за преодоляване на пристъпи на гняв. Някои психолози съветват да крещиш, да хвърляш неща и да показваш всякакви активни емоции, за да се справиш с гнева. Разбира се, потискането на силни емоции е много вредно. Но този съвет трудно може да се нарече ефективен. Проучванията доказват, че активното проявление на емоции по време на гняв, напротив, само го усилва. Най-добрият начин да се справите с пристъпите на гняв е да спрете да участвате в стресови ситуации и да се опитате да не участвате в разговори с хора, които провокират подобни негативни емоции.