Алергията е реакция на организма към външни стимули, от които има много в нашия свят. Продължителното излагане на стимула може да предизвика силна реакция, смътно напомняща автоимунна реакция, която в някои случаи води до оток на Квинке или анафилактичен шок (представлява заплаха за живота).
Първото нещо, което страдащият от алергия може да направи за здравето си, е редовно да се подлага на медицински преглед и да попълва аптечката с лекарства за „бърза реакция“. Е, второто е да премахнем всички потенциални дразнители, да изчистим дома и работното си място. По-долу ще представим 10 забрани за потенциални страдащи от алергия, които винаги трябва да бъдат наблюдавани, за да се избегне рецидив.
10. Консерванти и оцветители
Продуктите в нашия хладилник навсякъде съдържат консерванти, което удължава срока им на годност, както и багрила, които придават по-привлекателен гастрономичен вид. И това, и друго е непрекъснатата химия и широко разпространените алергени, които са вредни за организма и започват реакция на отхвърляне при отслабен имунитет. Ако вече имате хранителна алергия в историята си, опитайте се да изучите състава на продуктите преди първоначалната им покупка. Също така се опитайте да избегнете придобиването на съставки с ярък и неестествен цвят (производителите на сладки ситра, колбаси, сладолед, десерти и т.н. често правят това). Дори индустриални сокове и сушени плодове - дори тези, които напоследък съдържат фракция от багрила, аромати, както и консерванти, дори натурални.
9. Вълна за домашни любимци
Познавайки проблема с непоносимостта към косата на домашни любимци, животновъдите от години развъждат породи с хипоалергенна коса. Например сред кучетата, померанските паяци, пудели, ладопи и някои други породи не предизвикват алергии. От котките алерголозите съветват да се сфинкс с гола кожа без вълнено покритие или, например, Devon Rex. Също така в апартамента може да има влечуги и таралежи с тръни. Според статистиката най-алергенните животни са котки, морски свинчета и други гризачи, кучета, хамстери, както и папагали с оперението им. Мнозина ще попитат, но какво да кажем за рибата тогава? Факт е, че рибните люспи не са дразнител, но сухата и мокра храна за тях (например дафния и гамарус) може да предизвика остра респираторна реакция.
8. Прах
Обикновеният домашен прах (улична мръсотия, пясък, смес от епител на косата и кожата, цветен прашец и др.) Е просто конгломерат от алергени за човек със слаб имунитет. Разбира се, в този случай е посочено редовното мокро почистване и живота на таблетките. Откажете се от използването на прахосмукачка, тъй като в процеса сам генерира летливи елементи. Съветваме ви да избиете и почистите килимите при химическо чистене или на улицата. Същото важи и за възглавници, матраци и други елементи на спално бельо. Между другото, пълнителите в тях се научиха да правят хипоалергенни. Опаковайте връхни дрехи в специални калъфи, които ще го предпазят от натрупване на прах. Като цяло къщата не вреди да инсталирате климатик със специален филтър и, например, озонатор за въздух.
7. Парк, гора или поляна
Полинозата (реакция на цветен прашец) се наблюдава при повечето хора с алергии. Бързо цъфтящите амброзии, пелин и други ароматни билки притесняват човек 3 последователни сезона, което причинява значителни неудобства, причинява тежък ринит (понякога преди астматични атаки), сърбеж на клепачите и сълзене, подуване на лимфните възли, подуване на лигавиците. По време на цъфтежа се опитайте да избегнете дълъг престой в района на паркове, ливади, горички и гори. Изключете напълно пристъпите към природата и пикниците в периода на обостряне на болестта до постигане на ремисия.
6. Екзотични плодове
Различна екзотика ви привлича да опитате, особено когато става дума за тропически плодове и плодове. Въпреки това, собствениците на хранителни алергии винаги трябва да бъдат нащрек - никога не знаете кой точно дразнител може да има в нов неизследван продукт. Не се поддавайте на уговорките на средата, за да опитате този или онзи плод, докато не изучите неговия състав. В ТОП-то на най-големите алергени са ананас, различни екзотични цитруси (помело, сладка, липа и др.), Папая, гуанабана, пасиран плод и манго. Не забравяйте, че алергиите се причиняват и от всякакви продукти от тропически плодове - конфитюри, конфитюри, гарнитури, сиропи, сокове и др.
5. Домашни растения
Един от най-известните разпространители на дразнещ прах и цветен прашец. Ако сте започнали да кихате след придобиването на ново растение, тогава, за съжаление, е по-добре да се отървете от него. Много цветя на закрито повишават влажността в дома, което е благоприятна среда за други дразнители - спори на плесени и мъх, акари от прах. Следните видове растения се считат за най-алергенни: олеандър, иглика, здравец, пеларгоний, изпражнения и др. Но кактусите и фикусите, напротив, рядко причиняват неприятни симптоми и перфектно почистват въздуха в дома.
4. Синтетично бельо и дрехи
Синтетиките, които универсално завладяха пазара на текстил, не са подходящи за хора с чувствителна кожа. Продължителният престой в него причинява подуване на тъканите, силен сърбеж, зачервяване, а също и множество папули. Симптомите се засилват, ако времето е топло навън, тъй като влажността и стегнатостта увеличават проникването на стимула в тялото. Опитайте се изцяло да подновите гардероба си и заменете синтетичните материи с естествени - лен, памук, вълна, китайска или индийска коприна.
3. Ароматни аромати в козметиката
Летливите съединения в козметиката и парфюмите, без съмнение, правят използването им по-приятно, само алергиите могат да причинят тежка астматична атака. Трудно е за такъв човек да пътува с градския транспорт, особено през лятото, когато клубовете от парфюмерийни аромати са на заден план с горещ влажен въздух. Самият той може да използва само грижи и декоративни продукти с надпис „хипоалергенни“.
2. Лекарства
Да, оказва се, че консервативната медицина може да бъде не само верен доставчик на симптоми, а напротив, техният източник. Химикалите могат да предизвикат тежка алергична реакция до анафилактичен шок. Най-поразителните алергени включват всякакви протеини, витамини, болкоуспокояващи и антибактериални вещества, новокаин, както и инсулин. Компетентен лекар преди да предпише лекарството ще събере анамнезата на пациента, ще се интересува от наличието на непоносимост към един или друг химичен компонент. Избягвайте да купувате лекарства без рецепта на случаен принцип.
1. Прекомерни химикали и неща
Хлор, хром, течна и газообразна химия са силни дразнители, които предизвикват много бърза и остра алергична реакция. Хората често имат алергия към домакински химикали (перилни препарати, миене на съдове, прах за почистване, крем за почистване на печката и банята и т.н.), както и кибрит, латекс и др. По време на почистване, опитайте се да замените материалите със силикон и микрофибър, т.е. които са по-малко вероятни да причинят алергии. Работете и в памучно-марлева превръзка и гумени ръкавици, като предварително нанесете специален защитен крем на ръцете си.
Това са коварните дразнители, които чакат алергичен човек в ежедневието. Малко внимание и грижа за вашето здраве и неприятните атаки ще ви притесняват все по-малко.