Жените, по-често от мъжете, се грижат за качеството на диетата си. Но има 10 храни, които мъжете трябва да бъдат изключени от ежедневната диета.
10. Консервирана храна
Консервираната храна по принцип не е полезна за хората. Те съдържат голям брой ненужни калории, консерванти и хранителни добавки и не носят ползи. Вредните мазнини в консервираните храни се намират в големи количества. Редовната употреба на този продукт повишава холестерола в кръвта. Което от своя страна е изпълнено с развитието на сърдечно-съдови заболявания. Консервирана храна за мъже се счита за един от най-вредните продукти, особено ако са включени голям брой химикали и консерванти. За да поддържате здравето си, трябва да изоставите употребата на консерви.
9. Ягоди
Въпреки че ягодите се оценяват за ползите им за организма, някои мъже трябва да се въздържат от яденето на ягоди в големи количества. На първо място, ягодите са силни алергени и често причиняват обриви и копривна треска. Много мъже страдат от заболявания на червата и стомаха, а ягодите само изострят ситуацията. При пептична язва и повишена киселинност на стомаха мъжете са противопоказани да ядат плодове. Друго противопоказание се отнася до по-силния пол, който страда от хемороиди. Малките ягодови семена дразнят възпалената чревна стена. Ако човек страда от горните заболявания, тогава яденето на пресни ягоди е противопоказано.
8. Пушени меса
Сред противопоказаните продукти за мъже пушените продукти заемат специално място. Повечето от всички мъже обичат месо, включително различни колбаси, колбаси и други пушени меса. Но такива продукти не само не носят никаква полза за мъжкото тяло, но и причиняват вреда. Консерванти, оцветители, подобрители на вкуса и други химикали, които се намират в почти всички колбаси, допринасят за появата на стомашни заболявания. Мазнините, които са част от продуктите, повишават нивото на лошия холестерол в кръвта. Има пушени меса в големи количества, за мъжете е противопоказано. Такава диета е изпълнена с появата на излишно тегло и нарушения на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.
7. Соя
Соята е противопоказана при мъже по редица причини. И най-важната от тях е способността на ензимите, които съставляват продукта, да инхибират производството на тестостерон от мъжкото тяло. Освен това употребата му от мъже допринася за активното производство на женския хормон естроген. Такъв ефект на соята върху тялото на човека причинява различни нарушения на ендокринната система. Поради потискането на тестостерона при мъжете сексът се намалява. Трудно е да не се предполага, че понижаването на тестостерона и активното производство на естроген при мъжете няма да доведе до нищо добро. Затова представителите на по-силния пол трябва да се въздържат от употребата на соя.
6. Бира
Трудно е да се намери мъж, който да не харесва тази пенеста напитка. Но междувременно бирата се счита за почти най-вредния продукт за мъжкото тяло. Поради честото пиене на бира, "биреният корем" започва да расте при мъжете. Малко вероятно е някоя жена да нарече мъж с бирен корем привлекателен. Но бирата не само влияе негативно на мъжката фигура, но и на здравето. Злоупотребата с напитката допринася за развитието на стомашни язви и дори рак. Освен това сърцето, кръвоносните съдове и стомахът страдат от често пиене на бира. Ако искате да поддържате здравословен и привлекателен външен вид, по-добре е да се откажете от бирата възможно най-бързо.
5. Морска храна
Морската храна се счита за един от най-важните алергени. Ето защо, преди да ядете морски дарове, трябва да се уверите, че няма алергична реакция към тях. В допълнение, морските дарове са тежки за стомаха и за мъже, които страдат от стомашно-чревни заболявания, те са противопоказани. Употребата на морски дарове е изпълнена с чревни разстройства, ако са били приготвени неправилно, събрани в замърсени водни тела или са застояли. Много мекотели са податливи на околната среда и абсорбират всички токсични вещества. Морската риба често съдържа такова опасно вещество като живак. Калмари, миди и други мекотели съдържат тежки метали и арсен. Яденето на морски дарове е изпълнено със сериозно отравяне за мъжете.
4. Кафе
Всички знаят, че кафето съдържа кофеин. Кофеинът от своя страна влияе негативно на сърдечния мускул и кръвното налягане. Пиенето на кафе създава допълнителна тежест за сърцето. Повечето смъртни случаи при мъжете настъпват при инфаркти и инсулти. Ето защо представителите на мъжете трябва да се въздържат от тази напитка. Употребата на кафе в големи количества води до свръхвъзбуждане на централната нервна система, рязък скок на кръвното налягане. Кафето влияе негативно на съня и води до намаляване на потентността.
3. Сода
Друг продукт, който има отрицателен ефект върху производството на хормона тестостерон, е газирана вода. Киселините, които съставляват лимонада, измиват калция от тялото. Това води до развитие на остеопороза и намаляване на нивата на тестостерон в организма. Високото съдържание на захар в содата се отразява и в производството на мъжки хормон. Редовната употреба на сода води до рязко намаляване и, съответно, намаляване на потентността. Друго противопоказание, което засяга мъжете, е високото съдържание на калории и ниската хранителна стойност на содата. Поради високото си съдържание на захар, содата се счита за една от най-висококалоричните храни. Освен това стимулира апетита.
2. Домашно мляко
Домашното мляко, за разлика от магазинното мляко, съдържа повече мазнини в състава си. Следователно, често е трудно за възрастните да пият домашно мляко, за разлика от магазинното мляко. Млякото съдържа вреден холестерол. Високото съдържание на това вещество в организма води до образуването на плаки и запушването на кръвоносните съдове. За да избегнат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, мъжете трябва да изоставят употребата на мляко. Освен това млякото се усвоява слабо от организма и причинява лошо храносмилане и метеоризъм.
1. Печене
Прясното печене е много вкусно, но много нерентабилно. Няма нищо питателно в печенето за човешкото тяло. Само допълнителни калории, които бързо се натрупват под формата на телесни мазнини. Сладкото изпичане поради високото съдържание на захар в състава спомага за намаляване на производството на тестостерон и понижаване на потентността. Наблюдава се намаляване на сексуалното желание. За да останете винаги във форма и да нямате проблеми с потентността, всеки мъж трябва да откаже печенето и да го замести с по-здравословни продукти.