Неразделен атрибут на холивудските звезди беше ефектен външен вид. Невъзможно е да станете знаменитост без талант, но красотата е не по-малко важна. Стотици фенове са привлечени от стройна фигура и изваяно тяло, красиво лице. Звездите се опитват да се грижат за себе си, да се хранят правилно, да спортуват в фитнес зали, така че дори след 50 те изглеждат страхотно.
Представяме ви рейтинга на най-красивите холивудски актьори за 2019 г.: топ 10 снимки на американски млади и талантливи мъже, които постоянно се появяват на екрана, като хората са привлечени от идеалния си външен вид, бруталност, мъжественост, дори ако публиката разбира, че това е само част от образа.
10. Крис Еванс
Известният Капитан Америка от приключенския филм „Първият отмъстител“ и в живота е като супермен. Изглежда страхотно.
Саймън Уотърсън работи върху него. Крис Евънс Беше много слаб, по-ангажиран с развитието на гръдните мускули, ръцете и корема. Треньорът посъветва да се обърне внимание на краката и задните части.
Евънс припомня, че е започнал да тренира 3 месеца преди да се снима като Капитан Америка. Трябваше да натрупа 12 кг мускулна маса и да загуби 10% мазнини. Крис тренира цяла седмица, като си позволява да почива само в събота и неделя. Трябваше да се храни правилно.
Актьорът припомни, че яде през цялото време, но не чисбургери с кола, а варен ориз и пилешки гърди. Между снимките той беше много слаб, защото в живота той не се нуждае от толкова много мускули, но заради работата трябваше да започне отначало.
9. Райън Гослинг
Канадският актьор и музикант работи много върху тялото си. Той тренира по системата "плаж", когато трябва да постигнете точно външната привлекателност, а не сила или издръжливост. Работил е върху раменете, ръцете, гърдите и корема.
Той прекарваше 6 дни в седмицата на тренировки, изработвайки различни мускулни групи на всеки 2 дни. За да остане тънък и красив, той премина към правилното хранене: риба, кафяв ориз и зелени зеленчуци. Последните са източник на фибри и витамини, оризът осигурява енергия, а рибата доставя протеин.
Райън Гослинг много обича сладкиши, но трябваше да го откаже. Вместо сладкиши и торти той започна да яде банани и да пие протеинови шейкове. Актьорът каза, че мускулите са като домашни любимци, те не правят нищо полезно. Но за да не изчезнат, те трябва да бъдат наблюдавани и хранени.
8. Кийт Харингтън
Английският актьор, който стана известен благодарение на сериала „Игра на тронове“, където играе Джон Сноу. Къдравата коса и гъстата брада се запомниха от публиката, както и красивото му тяло. Поредицата има много откровени сцени, така че е важно актьорите да поддържат себе си във форма. Кийт Харингтън не е изключение.
Още преди началото на снимките той започна ежедневни тренировки с личен треньор, тренировката продължи 45 минути. Също така актьорът трябваше да премине на твърда диета. По време на снимките той не се отказа от тренировките, но се отказа от диетата, защото Не бях готов да живея в този режим през цялото време.
Работата върху тялото му даде резултати, той беше забелязан в моделния бизнес. Сандра Чой, творчески директор на Jimmy Choo House, каза за Кийт, че притежава естествена и съблазнителна мъжественост, която се съчетава с вродено чувство за стил.
Самият актьор обаче не е доволен от подобни комплименти, защото ги счита за сексизъм. Казва, че е много повече, не е просто красиво тяло и къдри.
7. Джеймс Франко
Не само известен актьор, но и филмов режисьор, сценарист, писател, художник. От детството всеки забелязал неговата харизма и красота, защото по решение на съученици Джеймс беше повикан "най-добрата усмивка».
Той заяви в интервю, че не седи с часове при фризьори и не ходи на фитнес. Ако трябва да приведе тялото си в ред, Джеймс Франко може да се накланя само сутрин, но поне 100 пъти.
Той признава, че преди е мислил много за това как изглежда, а сега това не е толкова важно за него, защото той е красив в себе си. Но въпреки това знаменитостта следи физическата му форма и обръща внимание на модните тенденции.
Дълго време той беше лице на парфюмерната компания Gucci, през 2017 г. си сътрудничи с модната къща Coach. Но понякога той изненадва феновете с експериментите си: той може да боядиса косата си в червено или да я направи розова и тюркоазена.
6. Крис Прат
Американски актьор, известен с ролите си във филмите "Пазители на галактиката", "Пътници" и "Джурасик свят".
Крис Прат използван да вижда в образа на добър дебелак. Но за ролята в „Пазители на галактиката“ той успя да отслабне. Крис Прат буквално се промени: цялата му мазнина сякаш се изпари и на негово място се появиха красиви мускули. Вместо очарователен, но пълен мъж, всички видяха секси красив мъж, който загуби около 30 кг тегло. Няма чудеса. Спорт и диета
В менюто му се появиха пилешки гърди и извара, както и протеинови шейкове, той яде овесени ядки и пълнозърнести хлябове. И трябваше да забрави за алкохола и сладките. Крис каза, че буквално се е преместил в салона. Започна да работи с щанги и гири. Отне му шест месеца, за да направи всичко това.
Прат призна, че се чувства като супергерой, че може да наддаде или отслабне по желание. Той обичаше силовите спортове и каза, че иска да го прави.
5. Орландо Блум
Актьорът стана известен с ролите си във филмите от трилогията "Властелинът на пръстените".
Вече е на 42 години, но все още е млад и красив. Безупречна фигура е резултат от постоянните тренировки. В интервю той призна, че не обича да гледа телевизия, не използва интернет, предпочитайки дейности на открито.
Орландо Блум не яде месо, напълно изоставени млечни продукти. Той обича да плува, а също така практикува йога.
4. Брад Пит
Известният актьор, носител на много награди, включително "Оскарите", вече е на 55 години, но това е трудно да се повярва, защото той все още е годен и красив. Не крие, че бди над себе си.
Два пъти седмично Брад Пит изпарява кожата и я ексфолира с ексфолиант. Поради постоянните полети кожата му изсъхва, затова той използва овлажнител и пие сок от алое. Актьорът не отказва експресни маски с витамини. Той също така следи диетата си и се занимава със спорт.
Не без инжекции, които помогнаха за премахване на бръчки около очите и "торбички" под очите. Пит има стилист, който освен всичко друго се грижи за косата си: за да не изтънят и сивата коса изглежда стилна.
3. Джаред Лето
Рок музикант и актьор, носител на много награди, включително Оскар. Той е на 47 години, но изглежда много по-млад. Феновете го наричат Дориан Грей, защото мъжът изобщо не се е променил през последните 20 години. Как го направи?
Джаред Лето напълно изоставен алкохол, дори бира. Води здравословен начин на живот, спи много. Актьорът също така признава, че има нужда от промяна на дейността: уморен на снимачната площадка - превключен на музика.
Занимава се с колоездене, йога и активно ходене на чист въздух. Обича да тича, да кляка, да прави упражнения за пресата и да се разхожда в планината, често кара колело.
От 20 години той не яде месо, яде покълнали зърна и ядки, опитва се да бъде умерен в яденето на храна. От стреса му помага медитацията.
2. Джони Деп
Актьорът, музикант, спечелил много награди, а на 56 години не се е променил много. От 12-годишна възраст той започва да пие и пуши, на 13 вече има сексуален живот, а по-късно употребява наркотици. Но с времето Джони Деп се отказа от всички лоши навици.
Сега той ходи във фитнес клуб 3 пъти седмично, спазва здравословна диета. Диетата му се състои от горски плодове, зеленчуци и плодове, соево мляко. Но понякога си позволява да изпие няколко чаши вино.
1. Райън Рейнолдс
Канадско-американският актьор е на 42 години. Но той се грижи за себе си и изглежда невероятно. Райън Рейнолдс Той каза, че рядко използва самобръсначка и не е прераснал, като канадски дървен лес, благодарение на тример за брада. Веднъж на няколко дни той подстригваше четините. Всеки ден при актьора започва с тренировки и душа.
От раждането си беше много слаб. Но като подготовка за филма „Зелен фенер“, той успя да създаде изваяно тяло, което се превърна в едно от най-красивите в Холивуд.
Райън тренира по 2-3 часа на ден, 6 дни в седмицата, спазвайки правилното хранене. В нормално време тренировката му продължава 1,5 часа, а той прави 4 часа седмично.