О, колко често въздишаме, спомняйки си детските си мечти, които така и не се сбъднаха. Самият той обаче не научи ценните „три акорда“, въпреки че си купи готина китара от първата независима заплата.
Но всъщност след 30 години (когато животът на повечето от нас се затъва в непрекъснато, сиво и мудно рутинно), просто имаме почти всичко, за да вземем и осъществим тези много детски мечти. До тази възраст ние сме поне независими, повече или по-малко знаем какво искаме, имаме някои лични финанси, които можем да изразходваме както желаем. И всичко това: „Да, твърде стар съм!“, „Да, все още не мога да успея!“, „Те просто ми се смеят!“ - това са все оправдания. Откъде знаеш, че ще се провали? Не сте го опитвали! А възрастта е много относително понятие. Така че тук, изберете - пред вас са 10 неща, които можете да направите на всяка възраст. Разбира се, това не е изчерпателен списък! Можете лесно да го допълвате. Така че напред!
10. Винаги бъдете в състояние
Вие сте само на малко над 40 години, но се чувствате като шарик от Простоквашино (спомнете си, той написа в писмото си до чичо Фьодор до родителите си: "И здравето ми не е много добро. Или ми чупи краката, или опашката ми пада")? Но не сте ли опитвали да правите упражнения сутрин, да бягате поне няколко километра, да ходите на фитнес, в крайна сметка? Какво? Отново ли е "твърде стар"?
И така, вие сте мързелив задник - ако няма да седнете на пейка до 50-годишна възраст с баби, цял ден обсъждате младите хора и споделяте симптомите на собствените си заболявания помежду си, а след това вземете краката си в ръце и хукнете към фитнес залата. Първо, много бързо ще се изненадате колко по-енергични сте започнали да се чувствате. Второ, ако положите малко повече усилия, ще загубите любимия си бирен корем, но ще получите красиви бицепси. И трето, ще се почувствате много по-уверени.
9. Да танцувам
Ако обичате ритмичната музика, а самите крака започват да танцуват при първите звуци на любимите ви песни - защо да не се научите да го правите почти професионално? „А, фигурата ми не е същата. Неловко съм. Бла-бла-бла ... "Така ли? И няма нищо подобно! Никой не ви принуждава да овладеете долната почивка и да завъртите салто. Можете също така да изберете нещо по-спокойно - валс, танго или всеки друг класически танц. И знаеш ли какво?
Самият вие няма да забележите как получавате „кралска“ поза, да създадете нови приятели и да станете много по-уверени в себе си. Между другото, много учители по танци твърдят, че начинаещите танцьори на 40 и повече години постигат много по-голям успех от 20-25 годишните. Защо? Защото са фокусирани специално върху танца, както и върху собствените си чувства, а не върху това как другите ще ги гледат.
8. Начертайте
"Ох! За да направите това, определено трябва да имате естествен талант! Да се научи да рисува като професионалист е невъзможно за възрастен. " Не е вярно! Ако сте имали дори най-малките склонности да рисувате в детството си (и най-важното - голямо желание да направите това), тогава можете да ги развиете на всяка възраст. За да започнете, научете какво днес лесно можете да намерите в интернет (книги за рисуване, филми за известни художници, инструктаж за видео уроци по различни арт техники и т.н. и т.н.).
Опитайте няколко опции: може би ще ви бъде по-интересно да създавате снимки от пясък или вода, отколкото от обикновен лист хартия? В краен случай просто се запишете в художествено училище - сега групи за възрастни често се набират там. И един ден ще изненадате своите приятели и роднини със собствени картини или скулптури.
7. Пуснете китара
Да се научиш да свириш на китара или какъвто и да е друг музикален инструмент (както и да пееш, между другото) е невъзможно само в един случай - ако мечка се е тъпнала много внимателно по ушите ти. Хм ... Да, и тогава, ако ви казаха за това приятели, завършили някога музикално училище и които смятат, че имат перфектно ухо, не бързайте да вярвате. Проверете слуха си с музикален преподавател. В много случаи той все още се открива.
Феновете на китарата твърдят, че повече или по-малко овладяване на струните и научаване на разбирането на основните акорди може да стане само за няколко седмици. И след месец-два вече доста уверено ще свирите няколко мелодии. Вашата основна задача е да намерите добър учител (уроците могат да се провеждат онлайн) и да практикувате постоянно. И тогава на следващото приятелско парти (или на къмпинг до вечерния огън) ще предизвикате приятен интерес към противоположния пол, за който сте мечтали в младостта си.
6. Правене на снимки
Всеки ден гледате цветни пейзажи с снимки на други хора и изразителни портрети в интернет, искрено им се възхищавате, но мислите, че вие сами никога не можете да създадете такава красота? Повярвайте ми, за да направите шедьовър, не е нужно да сте нито фотогеничен, нито собственик на супер-дупер-фантастична камера. За да започнете, вземете цифровата си „сапунена кутия“ и най-накрая разберете какво означават всички тези икони на екрана. Прегледайте книгите за фотография и гледайте няколко видео урока.
Между другото, сега в Интернет има много онлайн курсове за снимки. И не се страхувайте, че вие, казват те, никога няма да запомните всички тези мъдрости със скорост на затвора, бленда, светлина, филтри и т.н. Научете как правилно да изградите рамка, овладейте няколко по-прости редактора на снимки, практикувайте по-често и постепенно ще получите умение и разбиране.
5. Гответе
Ако единственото ястие, което можете да готвите експертно, са бъркани яйца, но наистина бихте искали поне от време на време да изненадате любимите си хора с уста и красиво сервирани вкусни ястия, то в наши дни (когато всяка къща има не само телевизор, но и интернет, и във всеки супермаркет - огромен асортимент от голямо разнообразие от съставки и полуфабрикати за приготвяне на всякакви ястия) нищо не ви пречи да станете истински кулинарен специалист.
Помислете какви конкретни ястия искате да специализирате (едва ли веднага ще се превърнете в универсален готвач?), Коя кухня е по ваш вкус - италианска, японска, кавказка или друга. Гледайте канали за готвене по телевизията или уроците на известни майстори на кухнята в Интернет и започнете веднага. И може би след година или две ще станете незаменимо „основно месо“ или най-добрият майстор на десерт в компанията на вашите приятели.
4. Разберете се
В младостта си като правило имаме огромен брой познати (и искрено смятаме много от тях за приятели), лесно осъществяваме връзки, опитваме се да изживеем колкото се може повече нови усещания и да извлечем максимума от живота, грабваме се за това ... Но към 35-40-годишна възраст изведнъж осъзнаваме, че не се наслаждаваме на нещата, които някога сме (харесвали). Или не ни харесаха? Точно по това време беше модерно, мейнстрийм, готино ...
Или може би най-накрая трябва да седнете, да помислите и да разберете какво наистина искаме? Кой наистина е приятел с нас и кой е просто приятел, с когото всъщност не искам да продължа да говоря? Какво забавление наистина харесвате и какво трябва да правите „чрез сила“ или просто по навик? И дори е необходимо? Какво е по-важно - работата или семейството? Какви неща всъщност обичаме да носим и какво обличаме „защото жена ми купи“? Щом се отговори на всички тези въпроси, ще дойде вашата вътрешна хармония.
3. Научете се сами
„Учете, изучавайте и изучавайте“, спомнете си чии думи са това? Всъщност сега всички доброволно или неволно трябва да научим нещо ново през целия си живот. Такива времена вече са на двора и нищо не може да се направи за това. Ние учим, за да намерим нова (по-добре платена) работа или да не бъдем уволнени от старото място, а също и защото през годините сме се заинтересували от нещо, което по някаква причина изобщо не е било увлечено в училище (например история, или география или физика). Но, уви, не всеки знае как да се учи сам. Въпреки че изглежда, че интернет в наши дни просто прелива от разнообразни онлайн курсове и уебинари, включително безплатни, за всеки вкус. И колко книги и наръчници вече могат да бъдат намерени по почти всяка тема (поне в обичайния, поне в електронния формат)! Искате ли да стегнете граматиката на руския език? Е, кой ви спира? Искате да научите маркетинг? Направете личен план на урока и започнете!
2. Развийте паметта
Учените казват, че хората, които постоянно и активно използват собствения си мозък (четат много, решават различни интелектуални проблеми, правят математически изчисления и т.н.), много по-малко вероятно са да страдат от деменция, болест на Алцхаймер и други подобни неприятни неща в напреднала възраст.
Най-добрият начин да тренирате мозъка си е да развивате памет. Опитайте се да не пишете, а да запомните телефонните номера на роднини и приятели, вашите списъци за пазаруване и важни въпроси, рождените дни на приятелите и много други. Той помага за подобряване на паметта чрез запаметяване на стихове и цитати наизуст (които, ако е необходимо, могат да „мигат“ във фирма). Решете кръстословици (но не и сканворди - те са твърде лесни!), Судоку, логически задачи и други пъзели. И просто прочетете повече!
1. Говорете чужд език
Между другото! Ученето на чужд език също е чудесен симулатор за мозъка. Не вярвайте, че предприемането на английски, немски и всеки друг език след 30 е катастрофално нещо. Ако веднъж сте започнали да изучавате езици (поне в училище), но след това се откажете, - все пак, без никакви затруднения помнете поне основите. Каква може да бъде вашата мотивация?
Е, на първо място, ще се чувствате много по-уверени в пътуването в чужбина. Второ, сега в много компании, когато работят, те изискват основни познания по чужд език (често, разбира се, английски). И трето, ако положите повече усилия и научите езика на по-високо ниво, ще имате добър шанс да получите отлична, много добре платена позиция в международна компания (особено когато не става въпрос за английски, френски или френски, но много по-малко популярни у нас - в смисъл на учене - испански, португалски, китайски, японски и други езици).
Във всеки град вече има маса чуждестранни курсове с различна степен на интензивност, включително с родни лектори в ролята на учители. И още един малък съвет: намерете в Интернет събеседник - жител на страната, чийто език преподавате. Говорете с него по електронната поща, говорете по Skype, обсъждайте различни теми - това ще бъде най-добрата практика.