Депресията е болест, която изтощава душата и наранява ума. Психиатрите казват, че хората с депресия гледат на всичко през мръсно стъкло, така че неволно предават отрицателен цвят на всяко събитие или явление.
Човек, който е държан в плен от това заболяване, обикновено не намира сили в себе си да признае състоянието си пред другите и още повече - помолете ги за помощ. Ето защо е много важно, когато първите признаци на депресия се появят в любимия човек, да не ги оставяте без надзор, а да настоявате да се обърнете за помощ към специалист. Всъщност, колкото по-напреднала е болестта, толкова по-трудно се лекува.
Представяме ви 10 патологични признаци, които ще ви помогнат да подозирате депресия в себе си или любимия човек.
10. Влошаване на концентрацията и паметта
Всички сме разпръснати от време на време. Какво можем да кажем за хората, които поради депресията не могат да бъдат напълно отговорни нито за действията си, нито за думите си. Ако човек постоянно забравя някаква важна информация, често ви пита нещо по време на разговор, бързо се уморява от интензивна интелектуална работа, тогава най-вероятно е в хватката на депресивните мисли.
9. От едно питие до три преминаха на обяд
За съжаление, толкова много хора, които са победени от депресия, са склонни да търсят най-лесния начин за лечение. Разбира се, говорим за краткосрочно повишаване на настроението с алкохол. Въпреки това, тръгвайки по този път, е по-добре да се има предвид, че когато ситуацията вече е критична и той ще бъде принуден да поиска специализирана помощ, „алкохолизъм“ или „цироза на черния дроб“ ще се присъединят към диагнозата „депресия“ в амбулаторната карта.
8. Промени в телесното тегло
Някой „потъва“ депресията, а някой повече харесва „да я захванете“. Това неразположение се характеризира с остър дефицит на положителни емоции, а храната (особено сладкишите) е лесен начин да си набавите порцията ендорфини. Освен това по време на депресия човек страда от хронична умора, така че не може да се говори за спорт или занимания на открито. Като цяло получаваме наднормено тегло, а в особено трудни случаи - затлъстяване, което изостря първоначалната диагноза, защото човек с наднормено тегло намалява самочувствието си и това влошава настроението му, от което той отново започва да се храни. Оказва се един порочен кръг, от който може да се измъкне само психоаналитик.
7. Хронична умора и слабост
Много е трудно човек, измъчван от депресивни мисли, да намери мотивация за някое от своите действия. Животът изглежда безсмислен, а всякакви стремежи изглеждат безплодни. Следователно работата или просто минималната активност се възприема като набиране. Освен това много хора с депресия са намалили всички жизненоважни признаци - оттам липсата на енергия за изпълнение на основни задачи.
На други може да изглежда, че вината за всичко е елементарен мързел, но това не е така. Депресиран човек може да се умори дори от най-лесната работа.
6. Трудно приемайте похвали и жестове на добра воля
Както вече споменахме, по време на депресия човек възприема всяка информация през призмата на негативността и недоверието. Затова му е толкова трудно да повярва в истинността на добри думи за себе си, дори и да са абсолютно искрени. Ако някой от близки хора предоставя ценна услуга, тогава такъв жест се приема за даденост или като проява на състрадание, което може да порази гордостта на пациента.
5. Смейте се и плачете от време на време без много причина
Депресията се характеризира с промяна в емоционалния баланс и нарушение на адекватната връзка между поведенческа реакция и нейния стимул. Това означава, че човек в това състояние може много драматично да реагира на не много съществени неприятни новини, но наистина лошите новини могат да бъдат възприети външно абсолютно безразлични.
Тази форма на депресивно разстройство до голяма степен е подобна на друго неврологично заболяване - алекситимия, същността на която е нарушение на процеса на определяне на собствените ви емоции и емоциите на хората около вас.
4. Ниска самооценка и вина
Комплекси, вградени в куб, и обсебваща вина пред целия свят, също се считат за типични симптоми на депресия. Хората с това разстройство са склонни да се съсредоточават върху миналите си грешки. Те могат също така да си поставят завишени или очевидно невъзможни цели и след това да се увличат в самобичувството за дълго време.
3. Невъзможност за концентрация
Всеки от нас обича периодично да „лети в облаците“, но човек, който е в депресия, до известна степен губи контрол над волята си. Следователно те могат да имат малки или големи неприятности на тази почва, свързани с невъзможността да се концентрират напълно върху някаква задача. Те започват да имат затруднения в работата, в общуването с близки и дори при решаването на познати ежедневни проблеми, могат да проявят некомпетентност, която преди това не е била характерна за тях.
Подобен симптом има доста поразителни външни прояви, което трябва да бъде сигнал за хората около болния човек да му окажат незабавна помощ.
2. Липсата на радост от обичайните занимания
Пълната липса на интерес към социалния живот и общуването с приятели е друг патологичен симптом, характерен за депресията. В психиатрията това разстройство се нарича анхедония. Обикновено този симптом се появява в началните етапи на развитието на депресия, така че когато се появи, трябва да убедите близък човек да се консултира с психоаналитик.
1. Не чувстваш нищо
Понякога подсъзнанието на човек, който постоянно се измъчва от мрачни мисли, намира своеобразно решение на проблема - то започва да блокира абсолютно всички емоции. В резултат на това пациент с депресия започва да страда от пълна загуба на чувства. Поради това той може да има проблеми с общуването с приятели и колеги, които най-често разглеждат поведението на любимия човек като проява на безразличие и отчуждение. От това, което самите те започват да се отдалечават, не осъзнавайки, че това по този начин намалява шансовете му за пълно възстановяване.