Учените непрекъснато провеждат експерименти и изследвания, предназначени да отговорят на много въпроси и, просто, да подобрят живота ни. Някои резултати от тези изследвания противоречат на общоприетите стандарти и унищожават вековната догма. Повярвайте ми, има много неща, в които вярвахме, но те се оказаха неверни.
Много изследвания предизвикват разгорещен дебат в обществото и са под съмнение. Това често се дължи на факта, че те са спонсорирани от големи корпорации, които преследват своите цели за постигане на ползи.
1
Лекарствата не пристрастяват
През 1979 г. психолог от Канада Брус Александър, който работи в университета Саймън Фрейзър, провежда интересно проучване. В края той започна да спори, че пристрастяването не се причинява от наркотици, а от околната среда, която ги принуждава да се използват. Изследването се нарича Rat Park и се състои от следното: изграден е тестов парк за експериментални плъхове, където на мъжете е разрешено да се чифтосват, там са поставени топки и колела за игри, както и достатъчно количество храна, пространство и други предимства. В друга клетка, наречена кутия на Скинър, нямаше такова изобилие и там бяха настанени плъхове. Всъщност това беше стандартна плътна клетка за плъхове. И на двете групи беше дадена вода с опиум за определено време, след което им беше предложен избор: вода с лекарство или обикновена течаща вода.
Психологът каза, че плъхове от стандартна клетка са използвали опиум по-дълго (седем пъти повече от първата група от Rat Park). В резултат на изследванията Александър стигна до извода, че самите наркотици не предизвикват пристрастяване, тяхната среда се влияе от околната среда, причинявайки депресия и усещане за самота. Резултатът беше толкова противоречив и скандален, че обяви прекратяването на финансирането на проекта. Две авторитетни научни публикации („Наука и природа“) дори отказаха да публикуват своите резултати.
Един от учените каза, че устройство, което измерва количеството консумирана вода с опиум, дава грешни данни. В допълнение, чифтосването беше разрешено в парка с плъхове, беше забранено в друга клетка.
2
Нискокалоричната сода е по-здравословна от водата
Учени от университета в Бристол в резултат на изследването установиха, че диетичната сода е по-здравословна от водата. Техните тестове показаха, че нискокалоричните подсладители, използвани в диетичната сода, допринасят за отслабването и осигуряват по-голяма консумация на енергия, отколкото с водата. Грубо казано, учените казаха, че диетата сода не води до затлъстяване и е полезна.
Проектът беше критикуван заради косвеното участие в него на компании, произвеждащи сода. Изследването е спонсорирано от Международния институт за природни науки, чийто съвет на директорите включва лекари от компании като Coca-Cola и Pepsi. Д-р Питър Роджърс, който ръководеше проекта, заема мястото на съпредседател в гореспоменатия институт, провеждайки тестове в областта на енергийния баланс. Председателят, неговият заместник и други членове на изследователския екип също бяха част от содовите корпорации. Някои автори, публикуващи резултатите от теста, получиха по 750 евро всеки.
Освен това авторите на проекта са разгледали 5500 доклада, но заключенията за отслабване са направени въз основа само на три. Два доклада не откриват връзка между приема на диета и сода за отслабване. Третият доклад казва, че нискокалоричната сода влияе директно върху загубата на тегло, въпреки това, този доклад е спонсориран от Американската асоциация на безалкохолните напитки, включително Pepsi и Coca-Cola.
3
Смехът може да бъде опасен
Смехът отдавна се смята за най-доброто лекарство, но не и за професора от Бирмингамския университет R.E. Фернер и неговите колеги J. K. Aronson. Според техните изследвания смехът е опасен и може да доведе до смърт.
Учените проведоха около 5000 изследвания, 785 от които бяха пряко свързани с изследването на смеха. От 785 проучвания 85 показаха, че смехът има положителен ефект върху здравето, докато 114 показва опасност. Тестовете показаха, че смехът може да причини изместване на челюстта, коремна херния, инконтиненция на урината, припадък, мигрена и дори пристъпи на астма!
Смехът е „обвиняван“ и за появата на синдром на Бурхава, наречен нетравматичен разрив на хранопровода. Такова заболяване е придружено от продължително повръщане. Дори смехът може да причини инфекциозни заболявания, тъй като, когато се смее, човек отваря широко устата си и диша активно, превръщайки се в потенциална жертва на инфекция. Смеят извън мерките може да показва психически проблеми.
Но има и положителни аспекти: смехът подобрява метаболизма, влияе положително на белите дробове и насърчава плодовитостта при жените. Фернер стигна до извода, че е трудно точно да се изчисли количеството здрав смях, но определено не си струва да се прекалява с него.
И за да се засмеете добре, можете да отидете на много забавна статия, публикувана на most-beauty.ru, където ще видите много готини снимки без редактиране на снимки.
4
Алкохолът е по-добър от зареждането
Учени от Калифорнийския университет заявиха, че хората над 90 години ще живеят по-дълго с бира и вино. В хода на експеримента си, наречен 90+, те посетиха около 1600 възрастни хора. В продължение на шест месеца изследователите събират информация за навиците, диетата, лекарствата и дейностите на възрастните хора.
Те открили, че възрастните хора, пиещи по две чаши бира или една чаша вино на ден, са с 18% по-малко вероятни да умрат от други хора на тяхната възраст. От друга страна, възрастните хора, които отделят по 15-45 минути на ден за физически упражнения, са по-малко вероятно да умрат само с 11%. По-голям шанс да живеем по-дълго с възрастни хора, които пият малко вино, кафе и спортуват. Жизнеността им е 21 процента.
Освен това изследователите стигнаха до извода, че хората над 70 години живеят по-дълго от хората с ниско или нормално тегло. Клавдия Кавас, която ръководеше експеримента, каза, че не може да намери обяснение за подобни резултати, но ги смята за истински. Умерената консумация на алкохол не само не вреди, но и допринася за по-дълга продължителност на живота.
Между другото, на most-beauty.ru има интересна статия за най-добрите грузински коняци.
5
Упражнението е вредно
Според проучвания на лекари, публикувани в австралийското спортно списание, голям брой физически упражнения влияят неблагоприятно на здравето. В статията е написано, че тренировките, продължили повече от два часа, могат да причинят редица нарушения и неизправности в организма. Един от неуспехите може да е синдромът на вътрешната инконтиненция. Той е свързан с отслабване на чревните стени, позволявайки на токсините и микробите да навлязат в кръвта. Това води до хронична умора и множествена склероза. Честото и интензивно упражнение може също да доведе до отслабване на сърдечния мускул, което да доведе до аритмии и възможни инфаркти.
Продължителната физическа активност може да доведе до отделяне на кортизол, хормон, свързан със състояние на стрес или страх. Човек бързо се връща към нормалното си състояние, когато секрецията му престане, но тежките физически упражнения могат да причинят прекомерна секреция на хормона, отслабване на костите и имунната система. Костната плътност намалява, увеличавайки риска от заболявания (артрит, остеопороза) или фрактура. Прекомерните тренировки развиват „синдром на претрениране“, който често причинява депресия. Прави човек раздразнен, намалява мотивацията и развива безсъние.
Искате ли да видите най-красивите спортисти в Русия? Следвайте връзката.
6
Лежи добре
В някои случаи е полезна лъжа. Във всеки случай, така казват изследователи от университета в Пенсилвания. Професор Морис Швайцер и неговата студентка Ема Левин стигнаха до извода, че лъжата в полза на другите е добро. Например, можете да кажете на приятел, че работата му е добра, дори и да не е вярна.
И двамата изследователи помолиха сто участници в експеримента да излъжат любим човек. След проучването те разбрали, че всички участници казали, че лъжа, казана за предотвратяване на разстройството на приятел, се отрази добре на тях. В същото време лъжата за печалба остави неприятен остатък върху благосъстоянието.
7
Писането на "мамят листове" води до нарушаване на паметта
Експеримент на Сиера Ма и Мишел Ескрит от Университета на Сент Винсент показа, че правенето на бележки ни прави забравими. Мозъкът просто отказва да помни информация, която се съхранява на друг носител. Учените разделиха участниците в експеримента на две групи и ги поканиха да играят игра, наречена „концентрация“. На една от групите беше позволено да си прави бележки, но не беше позволено да ги гледа, отговаряйки на въпроси.
В резултат групата, която не си правеше бележки, си спомни много повече от първите участници с мамящи листове. Тестът показа, че запаметяването и ученето не са едно и също нещо. Мозъкът е по-лош при съхраняване на информация, записана на лист хартия или съхранявана на друго място.
8
Содата и бързата храна не водят до затлъстяване
Нежелана храна и сода винаги са били считани за основната причина за затлъстяване. Преподавателите от университета Корнел Брайън Уасинк и Дейвид Джей твърдят обратното. Изследователите са изчислили количеството на сода и бърза храна, консумирана от 5000 жители на САЩ за всеки два дни между 2007 г. и 2008 г. В резултат на това учените откриха, че 95% от хората с нормално тегло не се възстановяват, консумирайки сода или боклуци. Освен това хората с нормално тегло и затлъстяване ядат същото количество бърза храна. Това доведе учените до идеята, че наднорменото тегло не причинява вида на изядената храна, а броя на консумираните калории. Изследователите се притеснявали от лошата "репутация" на някои продукти, заедно с пренебрегването на истинската причина за затлъстяване.
Не без критики - служителка на Британския фонд за хранене Стейси Локърър твърди, че проучването не е включвало точното количество и видове консумирана бърза храна. Тези данни са важни, тъй като степента на затлъстяване пряко зависи от количеството консумирани и изгорени калории. Освен това хората с наднормено тегло са склонни да крият реалното количество консумирана храна.
9
Душът е лош
Работници в Центъра за генетични науки в Университета на Юта проведоха проучване, което доказа опасностите за душата. Разбира се, трябва да вземате душ редовно, но твърде честите процедури могат да ви лишат от полезни вируси и бактерии, което прави тялото податливо на болести. Също така душ може да повлияе неблагоприятно върху работата на сърцето и храносмилателната система. Огромно количество бактерии живее върху кожата на коренните жители на амазонското село Янонами. Сред тях има бактерии, които имат ефект на антибиотици, въпреки че хората от населеното място никога не са ги приемали.
Характерно е, че, сочейки влиянието на ваните за душ върху микробиома на човека, учените не казват конкретно колко често си струва да вземете душ.
10
Говоренето със себе си всъщност е добре
Разговорите със себе си, като правило, означават първата стъпка по пътя към лудостта. Учените от университета в Бангор обаче мислят различно, особено наблягайки на високия интелект сред любителите да говорят силно. Психологът от университета в Палома Мари-Беф вярва, че това поведение подобрява фокуса и помага да се мисли. Той е особено ефективен при стресово състояние и помага за по-нататъшната мотивация.
Учените проведоха малък експеримент, за да докажат теорията. Те раздадоха инструкции на 28 участници и ги накараха да четат (на себе си и на глас). След изпълнение на задачите се оказа, че тези, които четат на глас, се справят много по-добре от „мълчаливите хора“. Още по-рано други учени проведоха подобен експеримент, който показа, че хората, които говорят сами, намират нещата по-бързо и вършат по-добра работа.
Освен това, колкото по-къса е изговорената дума, толкова по-бърз е бил темата. Хората, търсещи Кокс с думите „Кокс“, го намериха по-бързо от търсещите Олд Спайс!
Накрая
Толкова сме свикнали да вярваме във всичко, което се казва на телевизионните екрани, че често дори не поставяме под съмнение информацията, която чуваме. Учените не искат да се съгласят с догмите и със сигурност са запазили за нас още няколко експеримента с шокиращи резултати.