Човек може да отдели редица стереотипи относно човешкото здраве, които всъщност се оказаха само заблуди. Тази статия представя най-често срещаните митове за човешкото здраве.
10. По-добре е да ядете няколко пъти на ден, но малко по малко - мит!
Експертите са доказали, че ако ядете често, но на малки порции през деня, това няма да повлияе на промените в теглото, телесните мазнини и метаболизма. Много хора все още вярват, че е по-добре да се хранят по този начин, но няма надеждни научни обосновки за ползите от този метод на ядене на храна. Основното е да контролирате броя на калориите, да дадете предпочитание на здравословната храна и да вземете предвид принципите на правилното хранене. Така можете ефективно да контролирате теглото си и да поддържате тялото си в добро състояние за дълго време.
9. Отпечатъците на всеки човек са уникални - мит!
Всеки човек от детството е сигурен, че пръстовите му отпечатъци са уникални, но това твърдение е съмнително. Британският криминалист Майк Силвърман отбелязва, че е невъзможно да се докаже уникалността на пръстовите отпечатъци към този момент. Преди малко повече от 10 години пръстовите отпечатъци бяха многократно идентифицирани погрешно, в резултат на което много невинни хора бяха наказани. Експертът каза, че папиларните модели на пръстите на роднините могат да бъдат почти идентични, но е невъзможно да се каже, че всеки отпечатък е уникален.
8. Антиперспирантът трябва да се използва сутрин - мит!
Почти всички хора използват антиперспиранти след събуждане, преди работа или училище. Това изглежда съвсем логично. Въпреки това Никита Уилсън, козметик-химик, твърди, че такива продукти се използват най-добре вечер, след водни процедури. Кожата, върху която се прилага антиперспирантът, трябва да е суха и чиста. Като част от тези средства има активни елементи, които запушват потните канали по време на съня на човек. Така действието на антиперспиранта е значително удължено.
7. Нервните клетки не могат да се възстановят - мит!
Учените отдавна са много уверени, че всеки човек се ражда с определен брой нервни клетки (неврони) и с течение на времето те стават все по-малко, тъй като те се консумират през целия живот. Въпреки това нервните клетки се произвеждат непрекъснато от мозъка: името на този процес е неврогенезата. В началото на XXI век учените доказаха, че дори 70-годишните хора имат нови неврони: това се случва в някои области на мозъка.
6. Ако няма проблеми със зрението, няма нужда да отидете при офталмолога - мит!
Обикновено хората, които имат добро зрение, не посещават офталмолог, защото смятат, че няма нужда от това. Трябва обаче да се има предвид, че някои очни заболявания могат да се развият безсимптомно: например глаукома. Така казва офталмологът Ан Съмърс. Дори един от основните симптоми на глаукома често се пренебрегва: загуба на периферно зрение. За да избегнете подобни проблеми, трябва да посещавате офталмолог всяка година. Опитен специалист може лесно да определи заболяване в ранните етапи.
5. Хората станаха по-умни - мит!
Джералд Кребтри, специалист в областта на генетиката, е убеден, че хората, които живеят сега, са по-емоционално нестабилни и глупави от древните си предци. Медицинските и технологичните постижения на хората в това отношение не пестят. Интелигентността на нашите предци започна да се влошава, когато ловът и събирането престанат да бъдат основното им средство за оцеляване. Понастоящем борбата за живот е престанала да бъде ожесточена, тъй като сега хората са изправени пред значително по-малко опасности и всичко, от което се нуждаете, може да бъде закупено в магазините (и дори без да излизате от дома).
4. Ако носите сутиен през цялото време, рискът от развитие на рак се увеличава значително - мит!
Преди няколко години учените откриха, че сутиен не може да повлияе на развитието на рак. Той е абсолютно безопасен, дори ако го носите не от време на време, а ежедневно. В края на 20 век е публикувана книгата „Облечена за убийство“: именно тя предизвиква страхове по отношение на влиянието на сутиена върху развитието на такава ужасна патология. Нещо повече, тя е написана не от медицински изследователи, а от антрополози.
3. Приложението е безполезно - мит!
Учените отдавна са убедени, че апендиксът е орган, който е напълно безполезен, че здравето на човека не зависи от него. По-късно обаче се оказа, че това е един вид резервоар, който съдържа полезни за човека бактерии. Ако е необходимо, те помагат в борбата с инфекциите и спомагат за подобряване на храносмилането.
2. Хората изведнъж посивят от внезапен силен стрес - мит!
Според легендата, Мария Антоанета, кралица на Франция, преди екзекуцията му стана сива коса поради силни вълнения. Дълго време се смяташе, че хората сивеят, изпитват голям стрес и почти след няколко мига, но това не е така. Този мит все още не е доказан от нито едно проучване. Въпреки това, експертите отбелязват, че здравите пигментирани косми постепенно изпадат, ако човек постоянно е в хроничен стрес. Това може да отнеме няколко месеца или дори години.
1. Сърцето спира за кратко, когато човек киха - мит!
Всички хора знаят, че усещанията, които възникват по време на кихане, не са много приятни: изглежда сърцето изскача отвътре. Мъжът рязко издиша със затворени очи. Много хора вярват, че временната сърдечна недостатъчност се появява по време на кихане. Дейвид Ратлен, американски кардиолог, обаче твърди, че докато киха, интраторакалното налягане се увеличава. Кръвта тече по-лошо към сърцето, така че то започва да бие различно, но този орган все още остава активен, не спира работата си.