Ползите от масажа отдавна са доказани и признати от научни изследвания. Масажът е популярен от древни времена - например, той е получил голямо значение в Рим и Гърция, където телесната красота е извисена в култ. В Китай и Тибет масажът беше често срещан метод като лечение на различни заболявания.
Той е много полезен: подобрява кръвообращението, коригира вродените патологии, повишава настроението и пр. Има моменти, когато масажът повдига човек на крака от инвалидна количка, така че няма смисъл да изброявате неговите предимства - има ги много.
Ако все още не сте се присъединили към редиците на онези късметлии, които периодично ходят на масаж. Помислете може би си струва да започнете да правите това? И за да имате желание за това - ще научите от нашата статия много интересни факти за масажа.
10. С него можете да повлияете на състоянието на вътрешните органи
Под влияние на масажа се активират физиологичните процеси: газовият обмен се ускорява в тъканите и органите, минералните соли и азотните вещества от органичен произход се отделят по-бързо от тялото. В резултат работата на вътрешните органи става по-добра и цялостното здраве се подобрява.
Висцералният масаж вече е популярен и с добра причина - с негова помощ се повишава жизнеността, укрепва се имунитетът, кожата става еластична и най-важното - носи здраве и дълголетие! Какво харесва - абсолютно всеки може да се научи да го прави, за масажа са необходими около 10 минути.
9. Цезар намали атаките на епилепсията чрез масаж
Епилепсията е едно от най-старите заболявания, известно е, че древната римска фигура Гай Юлий Цезар (100 г. пр.н.е.) е страдала от това заболяване. Прави впечатление, че това беше възприето като проява на божественост ...
Цезар постоянно правеше масаж, за да намали атаките на епилепсия, Или по-скоро не самият той, а масажни роби, според Плутарх. Не знаем дали е възможно да се прави масаж с епилепсия - мненията, както винаги, се различават, но някои хора с това заболяване редовно го правят и провеждат мануална терапия.
8. Древногръцките олимпийци правеха масаж след тренировка
Масажът е съюзник на спорта, така че там, където процъфтяваше, масажът също беше често срещан. Най-големите лекари вярвали, че масажът трябва да бъде включен във физическото възпитание, затова той се преподавал в училищата по физическо възпитание.
Между другото, изразът "В здраво тяло здрав ум„Отидох от Гърция. Преди състезанието спортистите са преминали серия от процедури: те са били търкани, къпани, масажирани и т.н. (пясък, донесен от Нил, е втрит в телата им).
В древна Гърция голямо значение се отдавало на физическите упражнения и закаляването - именно тук култът към красотата и здравето процъфтявал. Известно е, че след спорта спортистите бяха масажирани и поръсени с фин пясък - Помогна им да се отпуснат и да се освободят от умората.
7. Стимулира производството на ендорфини
Знаем колко е важен хормонът ендорфин - за да получим наркотик за удоволствие, ядем шоколади, банани и др. Вземете нещо друго, което да отбележите! Масажът влияе върху производството на ендорфин, Заедно с приятната музика и положителните мисли той повишава нивото им. По време на процедурата се отделят вещества като серотонин и допамин, а хормонът на стреса кортизол също се намалява.
Като цяло масажът има благоприятен ефект върху човек: подрежда мислите си, подобрява благосъстоянието, насърчава изцелението и др.
За справка: ако имате любим човек, тогава можете да масажирате един друг. Освен факта, че той ще засили връзката ви (известно е, че сме привързани още повече към тези, с които имаме приятно време), това ще подобри и здравето.
6. Увеличава притока на кръв
Нарушаването на кръвообращението причинява необратими процеси в организма, така че е много важно своевременно да се елиминират възможните проблеми. Поради факта, че по време на масажа съдовете се разширяват, микроциркулацията се подобрява, притокът на кръв и транспортирането на кислород, както и хранителни вещества до всички части на тялото се увеличават - състоянието на човека се подобрява.
Освен това токсините се отделят от тъканите, което е много полезно за организма. Масажът подобрява притока на кръв и като цяло тялото започва да работи по-добре, Важно е стимулирането на кръвообращението - с помощта на масажа можете да сте здрави и да поддържате тялото в относителна стабилност.
5. Отпуска и възстановява тялото
За да се насладите напълно на сеанс за масаж, можете да запалите арома лампа с любимото си етерично масло, да включите спокойна, релаксираща музика ... Ефектът ще забележите още след първата сесия! След масажа, ако напълно се предадете на процеса, ще почувствате, че сте родени отново.
Масажът решава цял спектър проблеми: възстановява тялото след наранявания, лекува го, тонизира мускулите на тялото, а също така влияе благоприятно на ставите и нервната система.
Не е необходимо да плащате големи пари за професионалист, който да ви даде качествен масаж - ако имате човек, с когото можете да извършите процедурата, тогава е по-добре да го направите. Сега можете да намерите много тренировъчни видеоклипове в Интернет, включително как да научите масаж.
4. Способен да замени съня
Искаме да споделим с вас любопитно новината - един час масаж замества 7 часа сън и 20 минути тренировки, Ако по време на масаж човек заспи - това е много добър знак, защото сънят е почивка, блаженство.
Ако човек заспи, тогава тялото му е в състояние напълно да се отпусне и да започне да се възстановява. Особено често по време на сесиите децата заспиват.
Чрез рецептори на кожата се прави ефект върху централната нервна система, така че не е изненадващо, че пациентите се отпускат толкова много, че затварят очи. Ако масажът се извършва неправилно, напротив, мускулите на крайниците се стягат и не може да се говори за сън.
3. Масажът на главата облекчава болката
Знаете ли, че масажът на главата помага за премахване на болката? Ако често имате болки - изобщо не е необходимо да пиете хапчета на шепи, опитайте се с масаж, а освен това може да се извършва у дома.
Първоначално обаче трябва да се установи основната причина за проявата на болестта - след консултация с лекар можете да изберете правилния масаж. Само той може да предпише определен тип масаж, да коригира неговата интензивност, както и продължителността.
2. Тайландският масаж може да предотврати много заболявания
Тайландският масаж оставя след себе си най-доброто изживяване. Единственият негатив, който пациентите на салона за масаж отбелязват за себе си, е пристрастяването ... Тези, които искат да го опитат, важно е да знаят, че с различни патологии в периода на обостряне може да бъде болка. Но ако професионалист прави масаж с главна буква, тогава не трябва да боли.
Освен това, след курса (включва приблизително 9 сесии) отминават много сериозни заболявания, които традиционната медицина не може да излекува, а също така предотвратява много заболявания.
1. За да получите най-скъпия вид мраморно говеждо месо, на кравите се прави масаж
Звучи странно, нали? Но е така. За да получат мраморно говеждо месо, кравите в Япония имат масажи, Отглеждат се на екологично чисти пасища в селата, хранят се със зеленчуци и ориз, запечатват саке, а също така редовно се масажират!
Но това не е всичко ... кравите са окачени в хамаци и се забавляват с класическа музика. Странно, но вярно - резултатът е продуктът "мраморно месо", цената на който започва от 500 долара за 1 кг. След като го опитате поне веднъж, ще разберете какъв е изразът „можете да преглътнете езика си. "