Всяка жена мечтае за буйни, блестящи, течащи и здрави къдрици. Но не всеки успява да постигне това.
Много момичета не разбират защо косата продължава да изглежда плачевна, въпреки интензивната грижа. Факт е, че косата изисква специален подход, ние самите, без да забелязваме, често правим процедурите върху тях, които им навредят.
Специалистите в областта на трихологията направиха десет прости препоръки, които трябва да се спазват, за да подобрят външния вид на косата и да ги направят по-здрави.
10. Отказ от ежедневно измиване с шампоан
Експертите смятат, че ежедневното миене е вредно за косата. Факт е, че водата и шампоанът отмиват естествения слой мазнини от главата, който служи като защита за къдриците от влиянието на околната среда.
Защитният мазен филм прави косата овлажнена, здрава и еластична. За да възстановите този слой, косата се нуждае от няколко дни, а миенето на косата всеки ден не позволява да се възстанови.
Постепенно косата става суха, разчупва се лесно, краищата на къдриците страдат най-много от ежедневното измиване. Също така, честото "главоболие" провокира повишено производство на мазнини от кожата, от което косата става по-бързо замърсена.
9. Не мийте косата си с гореща вода
Трябва да измиете косата си с вода не по-висока от 37-39 градуса, тя трябва да се вари, можете да използвате филтрирана вода.
Измиването на косата с гореща вода заплашва силно да загрее скалпа, което подобрява кръвообращението. В резултат на този процес кожата на главата получава излишно количество хранителни вещества. Във връзка с горното работата на мастните жлези се ускорява, косата започва да се цапа по-бързо.
8. Своевременно рязане на косата
Можете да подобрите качеството на косата с помощта на навременни съвети за рязане. Редовното миене на косата, изсушаване и други процедури водят до изтъняване на краищата.
Защитният филм от мастния слой не им достига, така че те са по-агресивни от корените, в резултат на което се влошават.
Краищата на къдриците започват да се разделят, това разваля не само външния им вид, но има отрицателен ефект върху структурата на цялата коса, тя се унищожава по цялата дължина.
Подстригването на краищата на косата се препоръчва в зависимост от скоростта на растежа и вида им. Средно момичетата подновяват краищата на къдриците си веднъж на два месеца.
7. Не гребете мокра коса
Трихолозите не съветват да комбинирате мокри къдрици поради следните причини:
1. Това не позволява на космите да абсорбират влагата.
2. Мокрите къдрици стават по-тежки, по-лесно е да се счупят, разтегнат, да се наруши целостта на тяхната структура.
3. Разресването на току-що измитата коса допринася за образуването на разцепени краища.
4. Кожата след измиване се изпарява, поради това е по-лесно да се повредят космените фоликули с гребен.
Също така е важно да изберете правилния гребен, експертите смятат, че ще бъде по-добре, ако е направен от дърво, и имат големи зъби. Подходяща е и масажистка с груба и твърда четина.
6. Правилно приложение на шампоана
Малко жени знаят, че за да направите косата си по-здрава, трябва да се научите как да я миете правилно.
Преди да нанесете шампоана върху косата, той трябва да бъде добре навлажнен. След това трябва да излеете около една чаена лъжичка от продукта в дланта на ръката си и да я приложите към корените на къдриците и кожата на главата, като не забравяте да правите леки кръгови движения.
Ако продуктът се плъзга слабо по кожата, след това леко го разредете с вода. Не си струва да нанасяте шампоан върху останалата дължина на космите, достатъчно е течаща пяна. След това продуктът се оставя на главата за няколко минути, отмива се и процедурата се повтаря отново. След това напълно го измиват, изплакват главата с малко хладна вода.
5. Отказ от евтини средства
Експертите по красота съветват да се откажете от евтини продукти за грижа за косата. Това се дължи на факта, че те често съдържат компоненти с лошо качество, производителят не иска да харчи финанси за скъпи суровини.
Вещества с неестествен произход са вредни за здравето на къдриците. Различни повърхностноактивни вещества, парабени, силикони, съдържащи се в евтини шампоани и други продукти за грижа за къдриците, се отразяват отрицателно върху скалпа и косата.
4. Необходими шапки за глава
През летния горещ сезон трябва да се носят шапки, шапки и други шапки, които осигуряват защита на косата от изгаряне и пресушаване.
През зимата не трябва да забравяте да носите шапки, тъй като това ще спаси косата от хипотермия. Предпочитание трябва да се даде на трикотажни шапки, а не на тежка козина, тъй като те не позволяват на къдриците да дишат и да ги притискат твърде много, поради което губят обем и привлекателен външен вид.
3. Не търкайте косата си с кърпа
Трихолозите припомнят, че мокрите къдрици са много крехки и лесно се повреждат. Ако търкате мокрите си косми с кърпа, тогава люспите по тях се отварят, което води до напречно сечение на техните съвети, загуба на блясък.
След измиване е по-добре внимателно да потупвате косата с кърпа, това ще премахне излишната вода, без да увреди космите.
2. Косата трябва да почива
Къдриците трябва да се оставят да почиват, така че не се препоръчва постоянно да ги затягате на опашка, сноп или плитка. Космените фоликули от тези манипулации стават по-слаби, което увеличава вероятността от косопад.
По-добре е да събирате прически от къдрици всеки друг ден, също така си струва да си лягате с косата.
1. Правилно хранене
Ако въпреки правилните грижи къдриците продължават да не угаждат с външния си вид, например, няма блясък, плътност, те изпадат силно, тогава проблемът най-вероятно е скрит вътре в тялото.
Може би трябва да преразгледате диетата си и да включите повече храни, обогатени с витамини. За здрава коса е добре да се яде риба, която съдържа омега-3 полиненаситени мастни киселини, зелени зеленчуци (броколи или спанак), ядки (орехи, бадеми, кашу), яйца, бобови растения, стриди, млечни продукти, моркови. Можете също така да подобрите качеството на косата, като приемате специални витаминни комплекси.