Дълги години опитите за зачеване на дете, физиологичното и психологическото безплодие - това е бичът на съвременното общество. д.
Лекарите откриха също, че неграмотността по въпросите на хранителната култура, както и наднорменото тегло, могат да бъдат причислени към общите причини за бременността през годината. Диетолозите продължават да публикуват резултати от изследвания, които потвърждават косвеното въздействие на определени продукти върху вероятността от зачеване, функционирането на ендокринните жлези и функционирането на репродуктивната и репродуктивната системи.
Помислете за 10 вида храни, които могат да повишат риска от безплодие.
10. Сол и захар
Тези промишлени подправки отдавна се произвеждат с помощта на химическа обработка, багрила. Самата сол задържа излишната течност в тялото, причинявайки подуване и стрес на бъбреците. Нездравословната работа на последните води до появата на цистит и други пикочо-полови заболявания, а при мъжете от своя страна може да провокира нарушена потентност. Дневната норма на подправки е до 5 грама. Захарта (чиста захароза) не съдържа полезни витамини и минерали, но провокира нарушения на панкреаса, осигурява храна за размножаването на много патогени, включително дрожди. Смята се, че излишното сладко предотвратява метаболизма на женския хормон естроген, което може да причини поликистоза и ендометриоза. При мъжете захарта може да наруши притока на кръв в половите жлези, което намалява секрецията на тестостерон. Дневната норма на захарозата е не повече от 60 грама.
9. Мастни месни бульони
Известно е, че месото е източник на лош холестерол, както и други вредни съединения (азотни метаболити, пикочна киселина). В процеса на готвене бульонът консолидира тези вещества, след което, попадайки в тялото, натоварва черния дроб. Злоупотребата с мастни бульони и желе нарушава кръвоносната система, което се отразява негативно на кръвоснабдяването на гениталиите и ендокринните жлези, а това води до влошаване на секрецията на тестостерон и естроген. Препоръчваме да готвите супи на втория бульон.
8. Чай и кафе
Без тези топли напитки съвременният човек не може да си представи живота си. Кофеинът в техния състав ни зарежда с енергия и осигурява енергично здравословно състояние. Този компонент обаче намалява общия брой на зародишните клетки в семенната течност, влияе негативно на потентността. В женското тяло същите ензими, които отделят хормона естроген, се използват за използване на кофеин. В резултат на това обработката на последните компоненти не е достатъчна, което провокира неговия растеж и ефект върху други полови хормони (например пролактин, прогестерон), които са важни за бременността.
7. Соя
Вкусната и питателна соя съдържа генистеин - фитоестроген (растителен хормон, аналог на естрогена). Излишъкът му води до повишаване нивото на хормона в кръвта, което причинява дисбаланс и хормонален дисбаланс, намалява вероятността от зачеване. Колкото повече естроген е в организма, толкова по-висок е рискът от менструални нередности, механиката на овулацията и процеса на здравословно узряване на яйцата. В някои случаи генистеинът може да увеличи риска от доброкачествени и злокачествени новообразувания, заболявания на яйчниците. За мъжете компонентът е вреден, тъй като отслабва защитните мембрани на сперматозоидите и това води до преждевременното им унищожаване в киселата среда на женското тяло. Генистеинът нарушава секрецията на тестостерон.
6. Сладки газирани напитки
Благодарение на подсладители, кофеин, аромати и аромати, цитрото е пристрастяващо, което води до значителна доза вредни вещества. При мъжете те водят до влошаване на качеството на спермата и косвено увеличават риска от физиологична импотентност. Също така, содата често намалява шансовете жена бързо да зачене бебе. Препоръчваме да замените citro с натурални пресни сокове, смутита, компоти, желе, мляко и кисело-млечни напитки за периода на планиране на бременността.
5. Алкохолни напитки
Алкохолите влияят на човешкото тяло във всички посоки: нарушават секрецията на хормони, влошават либидото, разрушават кръвоносните съдове, влияят на кръвния поток, намаляват плодовитостта и увеличават риска от патологии на урогениталната система. Тялото на мъжете, които пият по-лошо, произвежда тестостерон на фона на атрофия на тестисите. Нарушена централна нервна система престава да осигурява нормална ерекция и еякулация. При пиещи жени секрецията на мъжкия хормон тестостерон се увеличава, а нивото на естрадиол намалява, което влияе пряко върху репродуктивната система. Експериментите потвърждават, че системната употреба на алкохол влияе и на менструалния цикъл, влошава качеството на узрелите яйца.
4. Пушени меса и колбаси
Промишлените полуфабрикати съдържат токсини и химикали, които имат пагубно влияние върху храносмилателния тракт и процеса на абсорбция на полезни компоненти от храната, както и съкращават жизнения цикъл на лактобацилите и пробиотиците. Също така, течен дим и подправки, излишък от сол в наденицата води до дразнене на чревните стени, постоянно усещане за глад и в резултат на това преяждане. Пушените меса намаляват подвижността на сперматозоидите, повишават риска от аденом на простатата и физиологична импотентност. Изкуствените компоненти също влияят на хормоналния фон на женското тяло, причинявайки нарушения на цикъла и овулация. Напълно възможно е пушеното месо да се замени с домашно изпечено месо във фолио, домашно варено свинско месо.
3. Продукти, съдържащи ГМО
Такива съставки съдържат хормонални елементи, пестициди и химикали, които нарушават работата на ендокринната система, влошават плодовитостта и увеличават риска от безплодие. При мъжете те влияят върху подвижността и качеството на зародишните клетки. Експериментите потвърдиха, че резултатите от спермограмата при мъже, които ядат ГМО продукти, са били критични: 49% по-малко сперма в семенната течност, 32% дефектна сперма. Всичко това драстично намалява риска от успешно оплождане и дори при успех увеличава риска от образуване на ембриони с патологии и дефекти.
2. Бързи храни и удобни храни
Такива продукти никога не са се считали за здравословна храна, тъй като съдържат голямо количество сол и захар, подобрители на вкуса, химически компоненти, аромати и дори естествени пристрастяващи компоненти. Поради холестерола те запушват съдовете и нарушават кръвоснабдяването на репродуктивните органи, а също така провокират затлъстяване. На фона на яденето на храна от Макдоналдс и подобни институции, мъжете са намалили секрецията на тестостерон, а жените имат хормонален дисбаланс.
1. Пилешки яйца
Когато са сурови, тези карантии увеличават риска от безплодие. Оказа се, че в тънкия протеинов филм, който се съдържа под черупката, се натрупват токсини. При мъжете те инхибират производството на мъжки полови хормони, докато при жените предизвикват забавяне на менструацията и нарушаване на цикъла. Не забравяйте, че яйцата са източник на лош холестерол.
Лечението на безплодието включва използването на методи на консервативната медицина и съвременната психиатрия, както и спазването на компетентна диета. Здравословното хранене, балансираната диета и хранителният график ще ви помогнат да увеличите шансовете за зачеване на етапа на планиране.