Токсини, токсини, канцерогени - всички тези вредни вещества влизат в тялото от външната среда, по-специално с храната. С течение на годините, натрупвайки се в организма, те водят до необратими последици и появата на най-сериозните патологии. Затова е много важно да контролирате какво се крие в чинията ви.
Представени са читателите списък с най-вредни храни които са представени по-долу.
10. Нискокалорични йогурти и десерти с извара
Нискокалорично кисело мляко и десерти с извара отворете списъка с най-вредните храни. Въпреки видимата си лекота и лекота, те съдържат лъвския дял на въглехидратите под формата на нишесте, захар и подсладител. Така производителят „компенсира“ съдържанието на мазнини в продукта, които напълно липсват там. Но потребителите често не се замислят какво точно такива продукти могат да доведат до затлъстяване, поради високото съдържание на въглехидрати и хранителни добавки, които инхибират метаболитните процеси в организма.
9. Колбаси и колбаси
Колбаси и колбаси разбийте всички рекорди за мазнини. Вместо положено месо, те съдържат основно свински кожи и свинска мас, към които се добавят сгъстители, консерванти, стабилизатори, трансгенна соя, ароматизатори и др. Редовната употреба на колбаси заплашва затлъстяването и образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове.
8. Консервирана храна
Консервирани храни не съдържат абсолютно никаква полза, въпреки съдържанието на риба в тях. Но вредата, макар и повече от достатъчна: хранителни добавки, стабилизатори, консерванти, които съдържат, при редовна употреба нарушават метаболизма. Освен това те имат в състава си такова опасно вещество като бензапирен, което може да причини рак.
7. Пуканки
пуканки ударете списъка с най-вредните продукти за причина. Самите пържени царевични зърна не представляват никаква вреда, но ситуацията се променя, когато към тях се добавят аромати, подобрители на вкуса, карамелизатори, масло, сол и захар, за да ги консумират все повече и повече продукт, а с него и огромен брой калории. Солените пуканки съдържат такава шокова доза натриев хлорид, че разбива рекорда на равномерните чипове, а това от своя страна влияе неблагоприятно върху функционирането на бъбреците и сърдечно-съдовата система.
6. Сладки газирани напитки и сокове
Сладки газирани напитки и сокове не само, че не съдържат абсолютно никакви полезни вещества, но и не са в състояние да утолят жаждата, а напротив, само я причиняват. Например разпознаваемата и обичана Coca-Cola, освен шоковата доза захар, съдържа оцветители, кофеин, фосфорна киселина и въглероден диоксид, които заедно просто убиват организма отвътре: измиват калция, разяждат лигавиците и допринасят за отлагането на мазнините. Човек, който е изпил консерва с кола, трябва да измине около 5 км, за да изразходва всички калории, които е получил с напитката. В допълнение, содата включва подсладител аспартам, който при гниене се превръща в токсини. Що се отнася до закупените сокове, те, освен високото съдържание на все същата захар, не съдържат абсолютно нищо полезно в себе си
5. Шоколадови барове, сладкиши и бонбони
Шоколадови барове, сладкиши и бонбони разположен в средата на списъка с най-нездравословните храни за здравето. Те са рекордьори на лесно смилаема захар, която е абсолютно безполезна от страна на хранителната стойност и е много вредна. Освен това всички тези сладки включват емулгатори, подсладители, подсладители, сгъстители, антиоксиданти и др. Специалистите препоръчват да се заменят индустриалните сладки с използването на мед или сушени плодове, които наистина съдържат полезни вещества.
4. Майонеза и кетчуп
Майонеза и кетчуп заемат четвъртия ред в списъка с най-вредните храни. Емулгатори, стабилизатори, химически оцветители - съставът на типичен, магазинен кетчуп, който в допълнение се състои от една пета захар. Всички тези компоненти са предназначени да подобрят вкуса на храната, принуждавайки да ядат повече, отколкото е необходимо на тялото. Майонезата, обогатена в допълнение към подобрителите на аромата, стабилизаторите и трансмазнините, които са вградени в биомембраните, причинява редица заболявания: атеросклероза, диабет, рак. В допълнение, съставките на майонезата инхибират имунната система на организма, пречи на нормалното функциониране на ензимите. Ситуацията се изостря от факта, че най-често продуктът се произвежда в пластмасова опаковка, от която оцетът, който е част от соса, буквално „изсмуква” канцерогени, които след това безопасно влизат в тялото.
3. Юфка и картофи за незабавно пюре
Незабавна юфка и картофено пюре Нищо чудно, че заемат „почетния“ трети ред в списъка с най-вредните за здравето храни. Съдържанието им са твърди багрила, консерванти, сгъстители, подобрители на вкуса и стабилизатори, които провокират увреждане на черния дроб, образуване на камъни в бъбреците, стомашно-чревни разстройства, алергии, рак и дори нервни разстройства, за които е отговорен E-shki 620-637 , Такава храна носи усещане за пълнота само за кратък период от време, след което човек отново изпитва чувство на глад, тъй като тялото не е получило всички необходими хранителни вещества, с изключение на вредните и празни добавки.
2. Хамбургери и хот-доги
Хамбургци и хот-кучета поставен на втория ред в списъка с най-вредните за здравето продукти. Съставът на бързите закуски включва всички вредни съставки, които съществуват в хранително-вкусовата промишленост: бял хляб, синтетична мая, палмово масло, соя и др. В допълнение, хамбургерните котлети са пълнени с не само e-shkami, стабилизатори и синтетични оцветители, но и по принцип много съмнително месо, което се произвежда от изкуствено отгледани крави и прасета на анаболи. Поради тази причина редовната употреба на хамбургери като закуски заплашва човек с резистентност към антибиотици, които са толкова необходими по време на сериозно заболяване. В допълнение, стабилизаторите и добавките, които съдържат кифлички с баничка или наденица, дразнят стомашната лигавица, причинявайки глад и причинявайки да консумирате повече храна, отколкото е необходимо.
1. Чипс и пържени картофи
Чипс и пържени картофи оглавява списъка с най-нездравословните храни, благодарение на съдържанието на нишесте и мазнини. С редовната им употреба човек бързо започва да трупа излишни килограми, което неизбежно води до затлъстяване и съответните му патологии: хипертония, сърдечни заболявания, щитовидна жлеза и др. В допълнение, чипсът и пържените картофи съдържат различни канцерогени и добавки, които запушват тялото с токсини. Но основната опасност се крие във факта, че тези продукти причиняват хранителна зависимост. Работата е там, че те съдържат натриев глутамат (Е-621), който "преобразува" вкуса на храната, като действа върху нервната система. Това е вид хранително лекарство, което прави най-„вкусната“ храна от всеки неприличен продукт.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w